Acne uppträder när porerna i huden blir pluggade med olja, smuts och döda hudceller. Bakterier trivs sedan på dessa pluggar, vilket orsakar irritation och inflammation. Hormoner kan spela en roll i akne genom att utlösa produktion av överflödig olja, varför akne tenderar att förekomma under puberteten. Kvinnor kan uppleva en ökning av finnar under graviditeten, när man tar orala preventivmedel och precis före eller under menstruationen. Utan behandling kan svår akne leda till social isolering, känslomässiga problem och permanent ärrbildning.
Steg 1
Tvätta ansiktet med en mild tvål och varmt vatten två gånger varje dag för att avlägsna överskott av hudolja. Håll dig borta från hårda tvål och varmt vatten, eftersom dessa kan irritera huden och göra finnar värre.
Steg 2
Exfoliera en eller två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller och avlägsna porerna. Exfoliering görs bäst med en finkornig exfoliant eller exfolierande svamp. Minska frekvensen av exfoliering om din hud blir röd, öm eller om din akne förvärras.
Steg 3
Applicera en akneflöde över akne för enskilda finnar för att påskynda läkning och minska inflammation. Produkter som innehåller bensoylperoxid arbetar genom att torka upp olja och döda bakterierna som är ansvariga för aknerelaterad inflammation. Salicylsyra krämer bryta ner finnar och minska täppt porer.
Steg 4
Kvinnor kan börja ta p-piller om finnar primärt uppstår runt din menstruationscykel. U.S. Department of Health och Human Services förklarar att p-piller bidrar till att bli av med hormonala finnar genom att lugna överaktiva oljekörtlar och kvällshormonnivåer. Din akne kan förvärras när du först börjar använda p-piller, men denna effekt är i allmänhet bara tillfällig.
Steg 5
Ta spironolakton, en medicin som minskar androgenhalterna i kroppen. Androgen är ett manligt hormon som stimulerar oljeproduktionen. Biverkningar av detta läkemedel inkluderar bröst ömhet, oregelbunden menstruation, trötthet och huvudvärk. Spironolakton är inte avsedd för män.
Saker du behöver
- Finkornig exfoliant
- Exfoliating svamp
- Over-the-counter akne grädde
tips
- Hormonal akne är ibland ett tecken på en underliggande sjukdomsstörning, såsom polycystiskt äggstockssyndrom eller adrenal hyperplasi, enligt American Academy of Dermatology. Om du upplever några symtom förutom akne hos vuxna, såsom överdriven ansiktshår, oregelbundna perioder eller gallring, kontakta din läkare för utvärdering.
varningar
- Mayo Clinic varnar mot att ta tillskott på marknaden för att stabilisera hormonnivåerna och behandla akne. Dessa produkter är inte godkända eller reglerade av FDA, vilket betyder att det inte finns någon garanti för att de är effektiva eller säkra.
