En slemhud, känd som en produktiv hosta, är kroppens naturliga sätt att hålla lungorna och luftvägarna släckta. Kontakta din läkare om du hostar blod eller hostan varar längre än 10-14 dagar, eller om hostan åtföljs av feber, viktminskning eller väsande ljud när du andas in. Om det inte är relaterat till ett allvarligare medicinskt tillstånd kan hemmetoder hjälpa till att bryta upp slemmen och tysta hostan tills sjukdomen passerar.
Honung
Honung är ett populärt hemmedel mot hosta och med god anledning. År 2007 rapporterade ABC News att en studie utförd av Penn State College of Medicine fann att att ge honung till barn mellan åldrarna 2 och 18 före sänggåendet fick dem att sova bättre och hosta mindre än de som fick en traditionell dextrometorfan hostningssirap eller ingenting alls . Två teskedar honung kan tas rakt eller blandas i varmt vatten eller te. Ge inte honung till barn yngre än 1.
Kycklingsoppa
Folkets botemedel mot att äta kycklingsoppa för att bota förkylningen har bevisats. I oktober 2000 utgåva av medicinsk tidskrift Chest, en studie utförd av läkare vid University of Nebraska Medical Center föreslår att kyssesoppa kemiska egenskaper hjälper till att lindra symtom på en förkylning. Det hjälper till att lindra hosta genom att tunna slemsekretioner samtidigt som de bromsar vita blodkroppar i immunsystemet som stimulerar ett inflammatoriskt svar.
Lök och socker
Även om det kanske inte låter särskilt aptitretande, är lök och socker en del av ett botemedel mot hosta som dateras till depressionstiderna, enligt "Doktorns Hemreparationsbok." Häll en hel lök och lägg den i en skål. Täck det med 1/2 kopp vitt socker och låt blandningen sitta över natten. Löken suger upp sockret och gör en sirap. För att påskynda processen kan du simma blandningen i en panna över låg värme i ungefär en halvtimme. Ta en sked varje vartannat timme.
Naturläkemedel
Växtbaserade läkemedel för slemhud innefattar Echinacea och pepparmynta. Echinacea arbetar med virus- och bakterieinfektioner och säljs i tablettform. Pepparmintsabletter har mentolåtgärder som hjälper till att undertrycka hostens reflex. Båda kan också göras till ett te med färska örter och varmt vatten. De som har autoimmuna störningar bör undvika Echinacea. Pepparmynta bör inte användas av personer med gallblåsproblem. Om du har några medicinska tillstånd, kontakta din läkare innan du använder växtbaserade läkemedel.
Eukalyptusolja
Inandning av ångor av eukalyptus eterisk olja kan snabbt hjälpa till att lugna en hosta. Använd ånganhalationsmetoden genom att tillsätta två eller tre droppar olja till en ångande varm skål med vatten och andas in i ångorna i 10 till 15 minuter. Var försiktig med eukalyptusolja. Det kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner om det rör huden ospädd.
