En målvakt bär nästan 50 pund i skyddsutrustning under ett hockeyspel, vilket gör en målvakt till den mest skyddade spelaren på isen. Polstring och skydd kan dock inte alltid skydda en målvakt från skada. Ungefär 31 procent av hockeyskador uppstår i nedre extremiteterna. Många hockeymålvakter finner sig genom att spela eller sidledas på grund av knäskador. Om du misstänker att du har uppstått knäskada medan du spelar målvakt, kontakta din läkare.
Meniscal Skador
Kontakt idrottsutövare - inklusive hockeyspelare - är i riskzonen för meniscala skador, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Menisken är brosket som puter och stabiliserar fogen mellan lårbenet och benbenet. Meniskusskador inbegriper ofta brusk i brusk eller helbråk. Målvakter håller knäskador vid en kollision med en annan spelare, tar en puck i benet eller vrider knäet i fel riktning medan man gör en räddning. Behandling beror på graden av tår och kan varierar från vila till kirurgisk reparation.
ACL-skador
ACL är det främre korsbandet, beläget mitt i knäet. Den förbinder din lårben och skenbenet. ACL hjälper också till att stabilisera knäleden. ACL-skador kan orsaka att ett knä känner sig löst och instabilt. Skador är ofta resultatet av en plötslig förändring av riktning, vridning eller en förlängning av knäet, vilket är huvudmanövrerna hos en målvakt. Målvakterna kommer troligen att känna smärta, svullnad och instabilitet när de bär vikt. En allvarlig ACL-skada behandlas med kirurgi. Partiella tårar behandlas med vila, uppstärkning och fysisk terapi.
Patellär tendinit
Den patellära senan ligger i ditt knälock och spelar en viktig roll i förmågan att förlänga ditt knä. Tendinit är ofta en överanvändningsskada. Med patellär tendinit känns smärta mellan knäet och skenbenet. Denna smärta kan sträcka sig från tråkig till konstant värk. Målspelare kommer sannolikt att känna mer smärta när de övar och under spel än vad de kommer på på dagar. Vila är den första behandlingsmetoden för patellär tendinit. Sträckning och förstärkning kan bidra till att förhindra ytterligare problem med patellär tendinit.
Knä Contusion
Hockey betraktas som en högkämpande sport av American Academy of Pediatrics. Med målvakter ständigt på fötterna och knänna är det upprepade och direkta slag mot knäet vanliga. De flesta knäreknusioner är små och läker snabbt. Mer allvarliga knäkontusioner eller repetitioner kan leda till djup vävnadsskada. Symtom på en knäkontusion innefattar smärta, svullnad och blåmärken. Vila, is, höjning, kompression och antiinflammatoriska läkemedel är de rekommenderade behandlingarna för de flesta knäkontrakt.
