En halvfast diet börjar vanligtvis tre till fyra veckor efter en gastrisk bypassoperation. Det hänvisas också till som mjuk / pureed matdiet och är det tredje steget att återgå till fasta livsmedel efter operationen. Denna diet är utformad för att omskola magen för att börja äta fast mat efter att ha konsumerat en flytande diet.
Grunderna
Läkare pratar med patienten Fotokredit: Fuse / Fuse / Getty Images Efter att ha fått OK från din läkare kan du börja följa en halvfast diet så tidigt som två veckor efter operationen. Den halvfasta kosten kommer att pågå cirka fyra till sex veckor innan den fortskrider till en låg fetthalt fast matdiet. Efter gastrisk bypassoperation kommer magen att hålla omkring en halv kopp mat åt gången. På grund av detta borde du äta fem till sex små måltider dagligen av mjuka, renade livsmedel. Måltiderna ska vara högst sex ounce i vikt, och det är viktigt att tugga och äta långsamt. Ta minst 30 minuter för att konsumera hela innehållet i måltiden.
Halvfast diet
Pureed vegetables Fotokredit: Magone / iStock / Getty Images Den halvfasta kosten innehåller mat med hög proteinhalt och låg fetthalt, fiber, kalorier och socker. Mjuka frukter och grönsaker kan också renas och ingår i kosten. Det är viktigt att få tillräckligt med protein direkt efter operationen för att säkerställa att såren läker ordentligt och att bevara muskelvävnaden, så att vikt kan förloras via fett istället för muskelvävnad, förklarar Frank W. Jackson, M.D., av Jackson Siegelbaum Gastroentrology. Dessutom, eftersom endast en liten mängd mat konsumeras i taget, är det viktigt att kosttillskott med vitaminer och mineraler för att undvika brister.
Typer av livsmedel
Äggröra i pan Fotokredit: kabVisio / iStock / Getty Images En halvfast diet inkluderar mat som krypterat ägg, lättmjölkad ost eller blandade magert kött som tonfisk eller kyckling. Blanda mat med vatten, fettfri mjölk eller buljong för att skapa en jämn konsistens. Strained baby mat är ett bekvämt alternativ som patienter ofta använder efter operationen. Dessutom kan mjuka frukter och grönsaker renas och ingå i den halvfasta kosten. Dessutom undviker livsmedel som är svåra på matsmältningssystemet, sådana popcorn, nötter, frön, högfett kött eller gristle, bröd och fibrösa grönsaker, rekommenderar DukeHealth.org.
Halvfast måltidsplan
En öppnad burk tonfisk Foto Kredit: horex / iStock / Getty Images Frukost kan bestå av kryptering och blandning av två äggvitor och ett helt ägg. En mitt på morgonen snack kan vara en halv kopp av låg fetthaltost och kvart av en renad banan. Till lunch, 3 ounces blandad kycklingbröst och 1/4 kopp blandade, kokta morötter. Konsumera 1/2 kopp fettfattig yoghurt med låg sockerhalt för en eftermiddagsmat. På middag har du 1/2 kopp tonfisk och 1/4 kopp blandade, kokta gröna bönor. Ett kvällsmåltid kan vara 1/2 kopp sockerfri, fettfattig pudding.
