Knäskador är en vanlig fara i nästan varje sport. Som andra stora leder kombinerar knän flera ben, muskler och ligament i ett begränsat utrymme. Knänna uthärdar dock mer belastning än många andra leder eftersom de stöder kroppens hela vikt. De är också skyldiga att stödja täta förändringar i riktning, plötsliga effekter och många andra kraftfulla, övergående spänningar. Knäbyxor kan användas både för att förhindra knäskador och att stödja skadade knän när de läker.
Knähängslen
Det finns flera typer av knähållare, utformade för att fungera olika roller. De mest betydande modellerna har styva metallramar för att begränsa knäet från att vrida eller böjas i sidled. Mer vanligt är hängslen gjorda av ett elastiskt material som böjer och böjs med benet, vilket ger stöd utan att begränsa användarens rörelseområde. Grundmodeller är gjorda av tätt bandageliknande elastiskt tyg, medan bättre kvalitetskonsoler tillverkas av starkare ämnen som neopren. Tillverkare av knähållare använder en rad olika funktioner för att skilja sina egna produkter, men i allmänhet kan de flesta knähållare beskrivas som öppen patella eller sluten patella.
Öppna Patella Braces
Öppna patellahängslen, som namnet antyder, lämna patella eller knäskalet upptäckt. Vissa modeller är helt öppna framför, medan andra har en liten förstärkt öppning som är tillräckligt stor för patella. Förespråkare av öppna patella-armband anser dem mer bekväma för längre utslitning än stängda patella-armband, vilka har formen av ett kontinuerligt rör av stödmaterial.
För-och nackdelar
Stängda patella knäbårar kan ibland orsaka eller förvärra knäskador genom att påtrycka patella under träning och orsaka att den rör sig utanför mitten eller gnuggar mot den underliggande leden. Många öppna patellahängslen är utformade speciellt för att stödja patella som en sekundär nytta, håller den i rätt inriktning i förhållande till resten av knäleden. Öppna patellahängslen ger lite mindre stöd än stängda patellahängslen, så kraftöverförare och kroppsbyggare favoriserar ofta den slutna designen. Idrottare i mer aktiva idrott favoriserar ofta öppna patella-armband för sin lätthet och flexibilitet.
Andra överväganden
Att välja ett knähäft innebär mer än ett enkelt öppet mot slutet beslut. Båda stilar ger ofta extra skydd mot knäet, för att förhindra ytterligare skador. I fallet med en stängd sticka kan detta vara en styv plastyta för att skydda knäet från stötar. Öppna hängslen har ibland en upphöjd ring som omger patellaen, så idrottaren kan knäböja medan han fortfarande skyddar patella. Olika öppna och stängda modeller inkluderar fjädrar som stöder knäets funktion, eller remsor för att ge extra stöd till specifika muskelgrupper. Rådgör med din läkare, tränare eller fysioterapeut för att diskutera vilken klämma som är bäst för dig.
