Levern är en av de viktigaste organen i kroppen, eftersom den övervakar borttagningen av toxiner som kommer in i kroppen genom mat, drycker, droger och till och med luften. Att upprätthålla en hälsosam leverfunktion är viktig för hälsa och välbefinnande. När man upplever hälsofrågor rekommenderar vissa alternativa hälsoexperter att göra en leveravgift genom att konsumera vissa livsmedel, örter och näringsämnen. Grapefrukt, som normalt anses vara en hälsokost, hindrar faktiskt leveravgift.
Leveravgiftningsmetoder har inte vetenskapligt bevisats för att förbättra hälsan eller avvärja sjukdomar.
Identifiering
Levern avgifter kroppen av kemikalier, alkohol, koffein och droger. På grund av det dagliga intaget av minst en av dessa ämnen anser vissa alternativa hälsoexperter att det är till hjälp att rengöra och avgifta själva leveren. I boken "Optimal Digestive Health: A Complete Guide" av Trent W. Nichols rekommenderar han att man äter vissa livsmedel, som korsväxtgrönsaker, för att hjälpa till med leveravgiftning. Örter som mjölktistel är också kopplade till rengöring av levern. Grapefrukt kan däremot hindra leveravgiftning av fas I och fas II.
Betydelse
Grapefrukt stör faktiskt leveravgiftning, enligt Ann Louise Gittleman i "The Fast Track Detox Diet". Det är därför som läkare ofta säger till patienter på blodtrycksmedicin, antidepressiva medel och flera andra läkemedel att inte äta eller dricka grapefruktjuice medan de är på medicin, tillägger Gittleman. Grapefrukt sätter extra på leveren under båda faserna av leveravgiftning och rekommenderas därför inte för leverrensning.
Fungera
Grapefrukt hämmar funktionen av en av leverns viktigaste enzymer, CYP3A4, enligt Diane S. Aschenbrenner i boken "Drug Therapy in Nursing." Genom att blockera detta enzyms funktion minskar grapefruktjuice metabolismen av många läkemedel, vilket gör att mer av läkemedlet kan absorberas. Därför kan väsentligen högre nivåer av farmaceutiska läkemedel uppträda i blodomloppet än om grapefrukt inte hade konsumeras. Detta sätter också ökad belastning på levern under en detox, eftersom grapefrukt kan göra det lättare att metabolisera toxiner, liknande droger.
fördelar
Grapefrukt är en hälsosam mat som är säker att äta om inte för närvarande på medicinering eller försöker avgifta levern. Enligt boken, "The Complete Book of Nutritional Healing" av Deborah Mitchell, stimulerar grapefrukt matsmältningssystemet och lindrar halsbränna, gas och uppblåsthet. Det bidrar också till att minska kolesterol och förhindra bröstcancer. Grapefruktjuice kan hjälpa fet hud och akne när den appliceras externt.
överväganden
Innan du påbörjar ett avgiftningsregimen, kontakta din läkare eller en betrodd hälsoutövare. Beroende på aktuell kost och medicin kan rengöring vara farligt. Det finns inget vetenskapligt bevis på att rensning av kroppen eller levern hjälper till att avvärja sjukdom.
