Simningstimer rekommenderas nu för småbarn i åldern 1 till 3, enligt ett uttalande från American Academy of Pediatrics 2010. Tidig instruktion kan bidra till att förhindra drunkning hos små barn, den andra ledande dödsorsaken hos ungdomar under 19 år. När du börjar lära ditt barn att simma, kom ihåg att ha realistiska förväntningar. De flesta små barn har ännu inte utvecklat de motoriska färdigheter som krävs för starka simningskunskaper. Koncentrera istället på spel som betonar vattnet njutning och färdigheter som skulle bidra till att öka överlevnaden i en nödsituation.
Vattenspel
Steg 1
Börja i grunt vatten, helst på en nivå där ditt barn kan stå och sitta med huvudet ovanför vattnet. Du vill alltid börja spela spel för att betona roligt, säger University of Florida Interactive Media Lab.
Steg 2
Sjung sånger och lär ditt barn att plaska och blåsa bubblor.
Steg 3
Sitt ditt barn på sidan av poolen och lär henne att sparka fötterna på vattnet.
Steg 4
Håll ditt barn under armhålorna i bröstvattent vatten och spela Motorbåt. Gå bakåt i en cirkel och uppmuntra honom att blåsa bubblor och sparka på fötterna.
Steg 5
Lägg dyka leksaker på marken i grunt vatten och uppmuntra ditt barn att plocka upp dem. Be henne om att blåsa bubblor vid ytan av vattnet medan hon böjer sig för att hämta objekten, föreslår University of Florida Interactive Media Lab.
Steg 6
Håll ditt barn under armhålorna i bröstvattent vatten och instruera honom att ta andan och hålla den på räkningen av tre. Vid tre sjunker både dig själv och ditt barn under vatten. När du kommer upp, uppmuntra starkt: "Åh min giss, du gjorde det så bra, jag är så stolt över dig. Du gjorde det!"
Säkerhetskunskaper
Steg 1
Lär dig en mageflotta, eller en "sjöstjärna"; Stötta ditt barns mage och lår med dina armar sträckta framför dig, ditt barn står inför dig. Uppmuntra henne att sträcka ut sina armar och ben till sidorna som en sjöstjärna, och när hon är redo borde hon blåsa bubblor i vattnet. När hon börjar känna sig bekväm, uppmuntra henne att nedsänka hennes ansikte under vatten för en sekund.
Steg 2
Stöd ditt barns rygg och lår på dina armar för att lära dig tillbaka flyten. Låt honom luta sig tillbaka och vila huvudet på axlarna. Uppmuntra honom att se i dina ögon och slappna av i nacken.
Steg 3
Introducera glid, eller "torpedo"; Beordra ditt barn att placera händerna över huvudet och stå flera meter ifrån en annan vuxen, tryck på ditt barn på räkningen av tre mot väntan vuxen. När hon mästar gliden, uppmuntra henne att sparka medan man glider.
Steg 4
Lär ditt barn att rulla över från en främre flottör till en backflotta genom att vrida vänster arm och ben upp i luften.
Steg 5
Sitt ditt barn på sidan av poolen och hjälp honom att hoppa in; genom att hålla honom under armhålorna och dra honom i vattnet. När han blir bekväm med denna färdighet, prova den från en stående position. Detta kan hjälpa ett barn att övervinna en rädsla för att falla i vattnet, enligt University of Florida Interactive Media Lab.
Steg 6
Lär dig barn hur man slår ut vatten. Stöd ditt barn under hans armar och berätta för honom att flytta armarna som paddlar och sparka benen upp och ner för att hålla sig uppe i vattnet. Håll fast på honom tills han är redo att försöka tråka på egen hand och även då, stanna strax bredvid honom för att hjälpa honom om han tröttnar eller har svårigheter.
Saker du behöver
- Dykleksaker
- Simplatta
- Vattennudel
tips
- När du spenderar tid i vattnet med ditt barn, se till att hon har en återanvändbar badbyxa med elastik runt låren och midjan. Detta skyddar andra simmare och poolkemin om hon har en olycka i vattnet. Uppmuntra alltid med entusiasm. Även med mycket rädda barn distraherar dem dem ofta från deras rädsla. Använd kickboard och vattennudel som verktyg för att lära dig färdigheterna. Lär dem att hålla fast på brädan eller nudeln istället för att hålla på dig när du lär dig flytande och sparkande färdigheter.
varningar
- Att undervisa barnets grundläggande vattenskyddskunskaper garanterar inte säkerheten runt vattnet. Särskilt om ditt barn bestämmer att hon älskar vattnet, kan hon bli mer lockad till simbassänger eller vattenkroppar. Håll dig vaksam när du är nära vatten med ett barn för att förhindra att du dricker. Submersion skrämmer ofta barn, men när de blir vana vid känslan börjar de älska det.
