De 11 Must-Know Yoga Poses (INFOGRAFISK)

Nedan hittar du de 11 grundläggande yoga posesna som gynnar den mest oerfarna yoga-nybörjaren hela vägen upp till den mest avancerade yogimästaren. För fördjupade förklaringar av varje ställning, kolla in vårt bildspel: 11 Essential Yoga Poses Alla ska öva.

Se till att du stiftar vår grafik till din edda Pinterest yogabräda eller räddar den till din telefon så att du kan träna dessa väsentliga ställen överallt ditt hjärta önskar. Namaste!