Popp Champagne och ta på ballongerna. Det är den triumfhistoria som du sällan hör: "Jag har fått tyngd!"
Medan de flesta fitness täckning fokuserar på att gå ner i vikt finns det i motsatta änden av spektret bestämt för att lägga till muskelmassa eller "god vikt". Och det är bara det mål som detta engagerade par från Filippinerna nyligen uppnådde.
Relaterat: 20 Fettförlust Secrets
Patricia Ramos och hennes partner Juan har varit tillsammans i nästan åtta år. År 2013 satte paret upp på ett uppdrag för att träffa gymnastiksalen hård och storleksanpassad. Under de tre åren fick Patricia 16 pund av muskler och Juan fick 25 sätt att gå!
Under vägen tog de sina träningsinsatser till nästa nivå genom att komma i tävlingsform - och vinna! Patricia blev crowned 2016 Arnold Classic Asia junior bikini champion.
Patricia vill hålla sin resa genomskinlig och vill att hennes anhängare ska veta att omvandlingar inte är lika lätta som de visas på Instagram.
"Fitness" är sällan så klar och skrynklig som den är porträtt, och de flesta tycker inte om att höra hur mycket arbete det kan vara att göra en betydande omvandling, men glöm aldrig att små framsteg varje dag kommer att leda till något större , "Skrev hon i en av hennes inlägg.
Hur söta är de? Oavsett om du vinner eller går ner i vikt är hinder alltid enklare när du gör det tillsammans med en vän eller älskare. 2017 ligger precis runt hörnet, så det är dags att börja utarbeta de nya årens resolutioner och välja din medbrottsling.
Relaterade: 28 Äta hemligheter för att hjälpa dig att gå ner i vikt (och spara pengar för!)
Vad tror du?
Har du någonsin försökt att gå ner i vikt? Vilka utmaningar gjorde det för dig? Träar du med en partner? Vem eller vad är din motivation för att uppnå dina fitnessmål? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
