Det finns otaliga orsaker till hosta och väsande ömning. När det inte finns några uppenbara sjukdomar som åtföljer din hosta, kan du få kronisk andningssjukdom som astma, bronkit, emfysem eller lunginflammation. Hosta och wheezing är också din kropps sätt att låta dig veta att ditt övre luftväg är irriterat, blockerat eller infekterat. Hosta och väsande öst kan hindra dig från att sova och göra dig trött och irriterad. Genom att använda alla botemedel nedan kan du effektivt stoppa wheezing hosta.
Steg 1
Drick en kopp ingefära te innan du lägger dig. De potenta kryddiga föreningarna i ingefära kan fungera som en expectorant, vilket eliminerar förvärrande slem som orsakar kliande i halsen. Det kommer också att slappna av i luftvägarna och ge dig en cool känsla i bröstet. Du kan också äta ingefära godis, vilket ger dig samma effekt.
Steg 2
Massage eukalyptus och mentololjor på bröstet. Ångorna från dessa kraftfulla oljor kommer att tränga igenom luftvägarna som gör andningen lättare och lugnande din hostreflex. Att placera en varm våt handduk över ditt bröst maximerar fördelen. Lämna oljorna och handduken på bröstet i ca 30 minuter och ta en varm dusch.
Steg 3
Ta en varm dusch och andas djupt i 15 minuter. Värmen och ångan från hetvattnet kan hjälpa till att mildra din wheezing genom att koppla av luftpassager och lugna bröstet.
Steg 4
Ta en matsked vild körsbärsbark sirap vid starten av en hosta och vid behov. Denna naturliga sirap kan hjälpa till att stoppa en väsande hosta genom att tvinga slem ut ur luftvägarna medan du kyler halsen. Denna effekt kan vara i några timmar.
Steg 5
Drick en kopp pepparmintte två gånger dagligen. De potenta föreningarna i pepparmynta kan lugna din hals och undertrycka din hostreflex. Undvik att tillsätta sötningsmedel som honung och socker till ditt te eftersom dessa kan göra din hals kliar och förvärra din hosta.
Steg 6
Ta överdriven läkemedel Primatene tabletter. Detta läkemedel hjälper dig att andas bättre genom att minska spasmerna i dina bronchiala muskler. Det lindrar tillfälligt väsande ömhet, bröstkorg och täthet som kan bero på astma. Följ anvisningarna i förpackningen innan du tar medicinen.
Steg 7
Använd en föreskriven doseringsinhalator (MDI) som albuterol. Albuterol är en bronkodilator som vanligtvis ordineras av läkare för att behandla astma och andra luftvägsförhållanden. Det fungerar genom att koppla av musklerna i luftvägarna för att förbättra andningen för att förhindra att wheezing, hosta och andfåddhet blir andning. Använd inhalatorn enligt vad som föreskrivs av din läkare.
Saker du behöver
- Ingefärste
- Eukalyptusolja
- Menthololja
- Cherry bark sirap
- Pepparmintte
varningar
- Rådgör med din läkare innan du påbörjar några självbehandlingar för en väsande värme. Wheezing och hosta hos spädbarn kan vara ett tecken på croup (skällande hosta), vilket för barn kan vara livshotande.
