Om dina händer jobbar hårt för dig kan det vara dags att visa dem lite respekt. Vissa förhållanden kan orsaka att huden på dina händer blir torr och så småningom sprickar. Hård vinter väder, torr luft och för mycket tid tvättar kan alla bidra till torr hud på dina händer. Om dina händer har passerat punkten "lite torr" och gått till fullblåst, smärtsamt torr och sprickbildning, vidta åtgärder för att vända skadorna och lindra obehaget.
Steg 1
Begränsa tiden din händer spenderar i vatten. Om ditt jobb kräver att du har mycket kontakt med vatten, t.ex. när du tvättar, bära gummihandskar för att skydda dina händer. Använd varmt vatten i stället för hett, vilket torkar ut händerna snabbare. Använd oljebaserade fuktgivande tvål som är fria från alkoholer och dofter. Låt dina händer torka med en absorberande torrhandduk; alltför mycket gnidning kan irritera huden ytterligare.
Steg 2
Applicera lotion rikligt och ofta hela dagen. Använd en oljebaserad fuktgivande lotion eller salva som är doftfri och innehåller inga alkoholer.
Steg 3
Använd varma, mjuka handskar för att skydda händerna mot kallt väder när du går ut. Välj ett mjukt bomullsmaterial som inte kommer att repa eller irritera huden ytterligare.
Steg 4
Återuppliva smärta och obehag genom att placera ett ispaket eller en påse frusna grönsaker över dina händer i fem till 10 minuter för att hjälpa dig att numera området. Gör så ofta som behövs för att lindra smärtan.
Steg 5
Placera en luftfuktare i ditt hem för att hålla luften från att bli för torr och torka ut dina händer ytterligare. Håll luftfuktaren i ditt sovrum medan du sover.
Saker du behöver
- Gummihandskar
- Oljebaserad fuktgivande tvål
- Absorberande torrhandduk
- Oljebaserad fuktgivande lotion
- Varma mjuka handskar
- Ispack eller påse frusna grönsaker
- Luftfuktare
tips
- Drick mycket vatten under dagen för att hålla din kropp hydratiserad och hålla din hud från att torka vidare. Undvik vätskor som kan uttorka dig, till exempel koffein och alkohol.
varningar
- Tala med din läkare eller hudläkare om du inte ser någon förbättring av din hud. Kontakta din läkare omedelbart om klåda och smärta håller dig vaken på natten eller vid första tecken på en infektion, såsom rodnad och svullnad.
