När du vill förlora magefett kan du hitta en rad produkter i butiker som hävdar att du riktar dig mot magen och hjälper dig att nå dina viktminskningsmål. Bälten finns tillgängliga i disken med olika tekniker som används för att trimma midjan. Även om bukband kan ha vissa fördelar, har ingen av produkterna vetenskapligt bevisats för att effektivt bli av med magefett.
Neoprenbälten
Rems gjorda av neopren marknadsförs till individer som vill öka sina viktminskningsresultat under träning. För att använda, sätter du bältet runt buken och säkrar det med kardborreband. Tanken bakom produkten är att neopren hjälper till att behålla värmen i bukmusklerna. Tillverkare hävdar att detta ökar svettningen och hjälper dig att förlora mer vikt.
överväganden
Inga kliniska prövningar har gjorts med neoprenbälten för att bevisa om du förlorar magefett med regelbunden användning. Påstår att värme hjälper till att smälta fettceller eller öka ämnesomsättningen är ogrundad. Även om din svettningshastighet kan öka och du kan förlora vatten genom att svettas under träning, kommer vätsketabeten att fyllas igen så snart du rehydrerar efter träning.
EMS-enheter
En annan typ av apparat som bärs av magefett är ett bälte med elektronisk muskelstimuleringsteknik eller EMS. När du bär ett EMS-bälte går en elektrisk ström genom huden för att få bukmusklerna att komma i kontakt. Enligt Food and Drug Administration, EMS bälten är effektiva för toning, stärka och stärka muskler i buken. Även om elektroniska muskelstimulatorer har godkänts av FDA i en medicinsk miljö för behandling av muskelspasmer, förebyggande av muskelatrofi och förbättrade rörelseomränder, har de inte godkänts för viktminskning eller reduktion av skikt.
Varning
Även om EMS-banden kan tona abs, är biverkningar associerade med anordningen. Potentiella biverkningar inkluderar stötar, brännskador, hudutslag och blåmärken. Om du är gravid, ammar eller har en implanteringsenhet, t.ex. en IUD eller defibrillator, ska du inte använda ett EMS-bälte.
