Philadelphia Cream Cheese, en division av Kraft Foods, marknadsför en rad gräddeostprodukter för användning i recept eller helt enkelt för toppning av en bagel eller engelsk muffin. Philadelphia's Cream Cheese-sorter inkluderar original, neufchatel och fettfettost.
Serveringsstorlek
Betjäningsstorleken för Philadelphia Cream Cheese är 1 ounce. Varje 8 ounce gräddost murstein innehåller åtta portioner. Denna angivna betjäningsstorlek bör användas som referenspunkt vid bedömningen av hur ostpåverkan påverkar din dagliga kost. Om du äter mer än 1 uns i varje servering behöver du faktor det i ditt dagliga intag.
Original Cream Cheese
En 1-oz. servering av Philadelphia Original Cream Cheese innehåller 100 kalorier. Av dessa kalorier kommer 80 från fett, enligt näringslabeln. Om du äter 2000 kalorier per dag uppgår en portion av den ursprungliga gräddeosten till 5 procent av ditt totala dagliga kaloriintag.
Neufchatelost
Philadelphia's Neufchatel cream cheese har en tredjedel mindre fet än originalet. Varje servering av Neufchatel-ost innehåller 70 kalorier, varav 60 kalorier är feta, enligt etiketten för näringsfakta. En servering av gräddeost motsvarar 3,5 procent av ditt totala dagliga kaloriintag om du äter 2 000 kalorier om dagen.
Fettfri krämost
Philadelphia Cream Cheese Line innehåller även fettfri cream cheese. En portion av detta innehåller 30 kalorier och inget fett. En 1 ounce servering motsvarar 1,5 procent av ditt dagliga kaloriintag om du äter en diet med 2 000 kalorier.
