Att vara utanför förbättrar inte bara den fysiska hälsan, det minskar också stressen och ökar kreativiteten och uppmärksamheten, enligt American Psychological Association. När solen skiner, är det dags att sätta på solskyddsmedel och ta barnen ute. Planera några speciella aktiviteter för lite extra soligt roligt.
Seasonal Fun
Soliga dagar sker inte bara på våren och sommaren. Att ta ditt barn ut i alla slags väder hjälper henne att lära sig om årstidens förändring. En solig dag efter en stor snöstorm är den perfekta tiden att bygga en snögubbe eller åka en släde nerför en kulle, eftersom snön troligen blir våt och klibbig. Hösten är en bra tid att samla löv, medan våren är dags att lära sig om trädgårdsarbete. Hjälp ditt barn att jämföra olika årstider genom att ta bilder av samma område i varje säsong. Du kan också placera klibbigt kontaktpapper klibbigt upp på bordet och få ditt barn att samla olika saker från naturen för att lägga på det och täcka det med ett annat lager när hon är klar. Häng bitarna från varje säsong bredvid varandra för att se skillnaderna och likheterna.
Bubblar Galore
Barn älskar bubblor och kan ofta spendera timmar som blåser och jagar dem. På en särskilt solig dag är det kul att göra jättebubblor ute. Exploratoryium i San Francisco föreslår att man gör bubblor genom att blanda 2/3 kopp Dawn diskmedel, en gallon vatten och 2 till 3 matskedar glycerin. Du kan då skapa stora bubbelwands från stort sett allting - trådhängare eller hula hoops, till exempel - genom att förpacka dem med garn för att suga upp bubbla lösningen. Hjälp dina barn att sätta sig själva och andra inuti de jätte bubblorna, eller tävla runt gården för att se hur många bubblor du kan fånga.
Sunny Crafts
Använd solens kraft för att skapa ett solutskrift. Låt ditt barn placera föremål på en bit färgad konstruktionspapper och lämna den i solen medan han spelar. När han återvänder kommer de utsatta områdena att bli lättare. Att bara göra en båt utanför erbjuder också en förändring av takten. Du kan få ditt barn att göra en solspärr, till exempel genom att klistra små utklipp av vävnadspapper på vaxpapper. Om du har ett stort staket eller annat område som kan ta kontakt och du inte har något emot att bli lite rörigt, kan ditt barn njuta av att måla det med sin unika stil.
Vatten kul
När dagarna är varma och soliga, svalka ditt barn med lite vatten. Du kan använda personliga pooler eller sprinklers, eller hitta vatten ut och om på offentliga pooler, sjöar eller "spray parker." Detta kan hålla ditt barn lyckligt länge.
Vattenballongkämpar kan vara roliga, men innebära mycket renhet. Ett rent alternativ är att skapa squishy bollar från svampar för att suga upp vatten och kasta på varandra. Konstnärliga barn kan också tycka om att "måla" huset eller uppföra med vatten, antingen med pensel eller sprayflaska.
