Översikt
De flesta studenter har nått vuxenåldern, men övergången från barn till vuxen är inte alltid enkel. Att gå från den strukturerade miljön på gymnasiet och leva med dina föräldrar till friheten att vara borta på högskolan kan vara en skrämmande händelse för många studenter. Nyckeln till framgång på college är att fastställa uppnåbara, realistiska mål. Låt dig ha kul, men glöm inte vad du är där för. Att ställa in mål hjälper dig att hålla dig på rätt spår och förhindra stress som skapas genom att inte ha en klar riktning.
Utvärdera din anledning till högskolan
Steve Pavlina, författare till "Personlig utveckling för smarta människor", rekommenderar att du spenderar tid på att bestämma varför du ska gå på college. Vissa människor går för att det är vad som förväntas av dem av kamrater och familj. Andra kan ha en särskild karriärväg som kräver en högskoleexamen. Även om du är en hedersstudent i gymnasiet, bör du utföra denna övning för att bestämma hur du ska fortsätta med din målinställning. Att ha en tydlig punkt och skäl att gå på college hjälper till att hålla dig på rätt väg för framgång.
Gör en bild
Time Thoughts webbplats rekommenderar att du gör ett tidsplan för att hjälpa dig att ställa in dina mål. Med din fritid mellan lektioner behöver du en metod för att hantera din ledighet med tid i klassrummet. Diagram de tider när du är mest psykiskt varsel så att du kan använda den tiden för studier och projektfärdigande. Tiderna när ditt sinne behöver mer vila är idealisk för fritidsaktiviteter, sociala evenemang, fitness och sport.
Document Time Wasters
Mest framgångsrika studenter känner till de aktiviteter som rånar dem av dyrbar tid, och de har lärt sig att arbeta runt dem. Dokumentera vad du gör hela dagen, och du kommer sannolikt att se ett mönster av aktiviteter som inte leder till dina mål. Typiska tidsbehandlare kan kontrollera e-post, sociala nätverk, spela videospel, prata i telefon och textmeddelanden. Du behöver inte ge upp alla dessa saker. Vet vad de är och träna dem under ett tidsintervall när du inte behöver vara så produktiv.
Visuell bildbehandling
När du planerar för högskolan, gör lite visuell bildbehandling och ta med dig mentalt var du vill vara när du är klar, rekommenderar Steve Pavlina. Som du ser dig själv går igenom college erfarenhet i ditt sinne, notera några av detaljerna. Inkorporera en balans mellan att delta i klassen, studera, socialisera och delta i aktiviteter för att få full college erfarenhet i din visuell bildbehandling. Ta med de hinder du förväntar dig att möta och tänka dig att gå förbi dem så att du kan nå ditt mål. Att göra denna övning programmerar ditt sinne för framgång på college.
Ange prioriteringar
En av de största spänningsinducerarna är förskott, hävdar webbplatsen för effektiv tidshantering. Oavsett om du slösar bort tid eller avbryter något för att du inte tycker om att göra det, kommer du fortfarande att sluta känna dig stressad när du måste slutföra en uppgift eller pråva för en tentamen i sista minuten. Använd en planerare och ange datum och tider som projekten beror på, samt tentor och allt annat som är viktigt för att du ska lyckas på college. Dela upp dina uppgifter i mindre, mer hanterbara delar. Om du studerar en timme varje dag kan du kanske undvika stressen att behöva stanna uppe hela natten innan en tentamen.
