Tinnitus är ett tillstånd som kännetecknas av surrande, ringar eller andra ljud som hörs i öronen. Flera tillskott och tekniker finns tillgängliga för att minska hörselnivån, minska tinnitus. En teknik i synnerhet kan minska ljuden i sådan utsträckning att de elimineras hos vissa människor.
Högt ljud
Höga ljud kan irritera nerverna i örat och skada mellanörat, enligt läkare i Otolaryngology Department of University of California, Irvine. Höga ljud är särskilt smärtsamma för de med tinnitus och kan i vissa fall faktiskt orsaka tillståndet.
Koffein
Att eliminera koffein från kosten bidrar till att öka blodflödet till öronets nerver. Loyola Medicine-webbplatsen tillägger att konsumtionen av koffein är ansvarig för att minska blodflödet och förvärra befintliga fall av tinnitus.
Saltintag
Saltförbrukning påverkar vätskenivåerna i örat samt blodtrycksnivåer och njuremetabolism. För mycket salt i blodflödet kan höja blodtrycket, stimulera blodflödet till öronen och huvudet och därigenom orsaka tinnitus, enligt den amerikanska tal-språkförhörsföreningen.
Gingko Biloba
Gingko biloba hjälper blodflödet till huvudet att öka, stimulerar nerverna i öronen och hjälper till att förhindra tinnitus, enligt Sylvia Anderson, redaktör för Insiders Health hemsida. Den rekommenderade dosen är två tabletter av gingko, två gånger dagligen. Eftersom gingko är en ört och kan orsaka biverkningar, rådfråga en vårdpraktiker för individuell dosering och användningsanvisningar.
Tapping Remedy för Tinnitus
Dr Jan Strydom av A2Z of Health, Beauty and Fitness.org rekommenderar en okonventionell teknik för behandling av tinnitus som innebär att man knackar på huvudets baksida på ett visst sätt.
Den drabbade personen placerar handflatorna för att täcka öronen med fingrarna som vilar på huvudets baksida. Fingrarna bör peka på området vid basen av skallen där den möter nacken.
Nästa steg är att placera indexfingrarna ovanpå mittenfingrarna och fasta pekfingret från långfingeren och på baksidan av huvudet vilket gör ett trumljud. Handflatorna borde fortsätta att täcka öronen. Tappningen bör upprepas cirka 50 gånger, och detta bör göras flera gånger om dagen. Baserat på tinnitus svårighetsgrad har vissa människor uppnått bestående lättnad med hjälp av denna metod.
