Många tryckpunkter finns i handleden, enligt kinesisk medicin och akupunkturteori. Vissa kan vara användbara för att minska smärta, medan andra är användbara för att lindra symtom som är förknippade med störningar i specifika organ. Var noga med att diskutera dina symptom med en läkare samt en licensierad kinesisk akupunktör eller någon som är certifierad i akupressurmassage innan du genomgår tryckpunktsterapi.
Lung Point 8
Enligt "A Manual of Acupuncture, ligger lung 8 på handleden på undersidan. Vrid din högra hand så att handflatan vender uppåt och lokalisera handleden. Hitta depression mellan radie eller benet till höger sida och yttersta senan.
Ungefär en tum från handleden, i armbågens riktning ligger lung 8. Enligt acupuncture.com är den användbar för behandling av hosta, astma, bröstsmärta, ont i halsen och handleden.
Lung Point 9
Denna punkt ligger längs samma linje som lung 8, följ följaktligen samma steg för att hitta lung 8. Lung 9 ligger dock direkt på handleden, enligt "A Manual of Acupuncture." Acupuncture.com säger att det är användbart för behandling av hosta med slem, huvudvärk, handledsmärta och hicka.
Stora tarmarna 5
En annan energikanal, eller meridian, som har en handled är den stora tarmkanalen. Punkt 5 på denna kanal är effektiv för att minska smärta eller svaghet i handleden, liksom hosta, agitation, tandvärk och huvudvärk, enligt "A Manual of Acupuncture." Din utövare kan hitta denna punkt genom att ha spridit alla fem fingrarna, handflatan vänd nedåt. Det finns två senor som borde stå ut i mitten av tummen, vilket skapar en depression. Stortarmen 5 ligger i den depressionen, säger yingyanghouse.com.
Hjärtpunkt 7
På undersidan av handleden, lokalisera lunga 9 i handleden. Följ handleden till den andra sidan av handleden till depression mellan ulnabenet och den yttersta senan. Hjärta 7 ligger i denna depression och kan pressas för sömnlöshet, hjärtvärk, hjärtklappning och smärtsam hals, enligt "A Manual of Acupuncture."
Smalarmpunkt 6
Båda "A Manual of Acupuncture" och yingyanghouse.com anger att utövaren får be dig att placera din handflata på bröstet för att hitta denna punkt. Det är på dorsal eller överdel, en del av handleden på framsprutet av ulna, vilket är den runda knoppen som ligger nära utsidan av din handled. Med din handflata vänd nedåt, kommer utövaren att placera sitt finger på den utskjutningen av benet och sedan be dig lägga din handflata på bröstet.
Denna rörelse avviker ulna, och en liten depression bildas, vilket är där tunntarmen 6 är belägen. Det indikeras för axel och arm, och används också för ögonsmärta och synns syn.
San Jiao Punkt 4
Sanjiao- eller trippelvärmekanalen innehåller en punkt som är användbar för svullnad och smärta i nacke, arm och handled; dövhet; och torr mun, enligt yingyanghouse.com. "A Manual of Acupuncture" anger att dess läge ligger på toppen av handleden. Din utövare kan be dig att förlänga alla fingrarna och din handled för att hitta punkten lättare. Det finns i depression med handleden i mellan fjärde och femte fingerbenen.
