Vid den 16: e graviditetsveckan är huvudvärk oftast inte ett problem för de flesta kvinnor. När andra trimestern utvecklas stabiliserar kvinnans hormonnivåer, vilket vanligtvis minskar frekvensen och intensiteten i huvudvärk. Ändå kommer vissa kvinnor som är 16 veckor gravida att uppleva huvudvärk under andra halvåret.
Varför uppstår huvudvärk vid 16 veckor gravid?
Gravida kvinnor upplever vanligen huvudvärk under första och tredje trimestern. Mindre ofta är huvudvärk ett problem för kvinnor under andra kvartalet. Stabila hormonnivåer vid 16 veckors graviditet kan minska migränvärk för vissa kvinnor, men många gravida individer upplever fortfarande spänningshuvudvärk vid denna tidpunkt. Andra orsaker till huvudvärk vid 16 veckor inkluderar koffeinavdrag, äta vissa livsmedel eller vara känslig för luktar, säger March of Dimes.
Rollhormonerna spelar
Vid 16 veckors graviditet har ökad blodvolym och stigande hormonhalt orsakat många fysiska förändringar för en gravid kvinna. Höga halter av hormoner som östrogen och progesteron påverkar hjärnkemikalier, vilket ökar frekvensen av huvudvärk som en gravid kvinna upplever. Dessa samma hormoner kan också bidra till ett tillstånd som kallas nonallergisk rinit. Nonallergisk rinit orsakar inflammation och svullnad i näshålorna, vilket kan leda till trängsel och sinushuvudvärk, säger den amerikanska graviditetsföreningen.
Sinus Huvudvärk i graviditet
Många kvinnor förvirrar sinus huvudvärk med migrän under graviditeten, och det kan vara svårt att skilja mellan de två. Sår hals, feber och hosta kan följa både migrän och sinus huvudvärk, men illamående och känslighet för buller och ljus brukar bara följa migrän. Medan migrän huvudvärk kan vara i upp till flera dagar kan sinus huvudvärk vara i flera veckor eller längre. Om en huvudvärk kvarstår i över 10 dagar, ska en gravid kvinna kontakta sin läkare. Han kan ge henne råd om de bästa behandlingarna för sinushuvudvärk under graviditeten, enligt Mayo Clinic.
Spänningshuvudvärk vid graviditet
Spänningshuvudvärk kan skörda upp för kvinnor vid 16 veckors graviditet, delvis på grund av anatomiska och fysiologiska förändringar. Vikten av hennes mage börjar kasta en kvinnas balans balans, och hon kanske inte kan engagera hennes kärnmuskler. Detta kan orsaka dålig hållning och leda till muskelbelastning i huvud, nacke och axelområden. För att motverka detta borde en kvinna träna bra hållning under andra trimestern. Massage och regelbunden motion kan också bidra till att minska spänningshuvudvärk, tillsammans med att äta täta, små måltider och hålla sig väl hydrerade.
Migrän huvudvärk i graviditet
Förorsakad genom att dilatera blodkärl i hjärnan, migränhuvudvärk kan vara verkligt försvagande. Regelbundna migrän drabbas av färre migrän huvudvärk under graviditeten, medan kvinnor som aldrig har haft migrän innan de börjar uppleva dem för första gången. Läkemedel som är speciellt formulerade för att behandla migrän är vanligtvis kontraindicerade under graviditet och kvinnor som upplever migrän vid 16 veckor gravid bör prata med sina läkare för behandlingsråd. Naturlig lättnad för migrän kan uppnås genom att använda ett kallt pack på huvud och nacke, eller genom att ta emot en massage, säger Mayo Clinic.
