Att äta en balanserad kost bestående av en mängd olika livsmedel är det bästa sättet att få de vitaminer och mineraler du behöver. Men om du har en hälsoproblem som förhindrar att du äter rätt, kan du dra nytta av vitamin- och mineraltillskott. Mayo Clinic säger att veganer och vegetarianer kan behöva kosttillskott, eftersom vissa vitaminer som B-vitaminer finns tillgängliga i animaliska produkter. Gravida eller ammande kvinnor - liksom kvinnor som försöker bli gravid - kommer också att ha nytta av kosttillskott. Eftersom de härrör från bekämpningsmedelsfria hela livsmedel är organiska vitaminer en källa till säkra, naturliga vitaminer och mineraler, enligt PhytoVitamins.
NewMark Organic Vitamins
New Mark organiska vitaminer är hela mat vitaminer. Näringsämnena i dessa kosttillskott är härledda från ekologiska livsmedel som är fria från skadliga insekticider och herbicider. Dessa tillägg certifieras organiskt av International Certification Service, ICS, en tredjeparts ackrediteringsorganisation enligt USDAs nationella organiska program. Doctorsorganicvitamins.com säger att dessa tillskott innehåller phytonutrients från organiska växter, inte syntetiska vitaminer från ett laboratorium.
PhytoVitamins
PhytoVitamins är gjorda av organiska hela livsmedel och är 100 procent vegetarian. De innehåller inga djurdelar som mjälte, lever, ben eller körtlar. Näringsämnena i PhytoVitamins kommer från certifierade ekologiska växter, frukter och grönsaker.
Intra-Max Liquid Multi-Vitamin
Enligt Global Healing Center innehåller Intra-Max multi-vitamin vätska 415 näringsämnen från certifierade organiska källor. Näringsämnena är extremt upplösta för korrekt assimilering. Denna vätska innehåller 72 spårmineraler som saknar mark idag och är därför inte tillgängliga från växter. Växter kan bara ge dig mineraler som de tar upp från jorden. Din kropp absorberar spårmineraler bäst om mineralerna är kelaterade. Naturlig chelation med fulvinsyra gör mineraljoner nästan 100 procent biologiska till din kropp. Mineraler i salt eller bergform, eller i mineralkomplex, kan inte brytas ner av kroppen för korrekt absorption. Intra-Max är aromatisk Passion smaksatt, så det finns ingen obehaglig metallisk smak från mineralerna, säger Global Healing Center.
