PediaSure och andra barns "formula-type" -drycker ger många löften till föräldrar till krävande ätare. De är starka drycker och innehåller mer vitaminer och mineraler än det genomsnittliga glaset mjölk. Vissa kan också smaka bättre för barn. Men kompletterande drycker avsedda för barn är kanske inte det långsiktiga svar du behöver för ditt barns näring.
Identifiering
PediaSure är en barns kompletterande dryck. Som drycker konsumerar vuxna ofta när de har bråttom eller försöker byta mat, PediaSure innehåller extra kalorier och protein samt många vitaminer och mineraler. Den kommer i olika smaker, som choklad och jordgubbe, och finns i olika formler. Enligt PediaSures hemsida rekommenderas dess produkter för allmänt bruk för både småbarn och barn som börjar vid 2 års ålder. Det betyder inte att 1-åringen inte kan dricka dem, men du måste först kontakta din läkare.
PediaSure Formler
Det finns några typer av PediaSure. Det är en sötsmakande mjölkliknande dryck, och vissa typer är näringsmässiga som mjölk medan andra innehåller extra ingredienser som fiber och DHA. De varierar i kalorier, fett och proteininnehåll. Förvånansvärt, rapporterar PediaSure-webbplatsen att dess produkter i allmänhet innehåller mellan 30 procent och 40 procent av det dagliga rekommenderade vitamin D-intaget. Dr Ari Brown, medförfattare till "Baby 411", rapporterar att ett glas mjölk innehåller cirka 25 procent av en 1-årig vitamin D-rekommendation. Det betyder att PediaSure, som anses vara en förtätad dryck, fortfarande inte uppfyller ett 1-årigt dagligt vitamin D-krav. Liksom de flesta småbarn, skulle även barn på formeln kräva ett vitamin D-tillskott.
Nödvändighet
Dr Brown är inte ett fan av småbarns formel-typdrycker av flera anledningar. För det första är de dyra. Jämför en gallon helmjölk med en 12-pack PediaSure, och du kan ompröva ditt val. Medan PediaSure är en rik källa till näringsämnen som vitaminer, mineraler och protein, bör dessa näringsämnen vara rikliga i en kost som innehåller många typer av livsmedel. Att undervisa barn att dricka sina kalorier och näringsämnen istället för att äta dem kan ställa upp dem för dåliga vanor senare i barndomen och livet. Om ditt barn inte äter, kan det vara värre att få henne att fylla dryck. Dr Brown rekommenderar att man undviker PediaSure och andra liknande drycker om inte din toddler är undernärda eller överdrivet underviktiga. Även då borde du bara göra det under ledning av hans barnläkare.
PediaSure Alternativ
Om ditt barn inte vill dricka vanlig mjölk eller inte är intresserad av mat, försök att göra din egen version av en hälsosam milkshake. Mjölk blandad med frukt och några isbitar gör en bra mitt på morgonen eller eftermiddagen mellanmål. Du kan också prova andra välsmakande men hälsosamma mjölkalternativ som smaksatt yoghurt och soja eller mandelmjölk. Som en sista utväg föreslår Dr. Brown att du smakar din 1-åriga mjölk. Men innan du lägger till en stor mängd chokladpulver, försök bara en sked av en förstärkt blandning. Detta ökar smaken utan att lägga till för mycket extra socker.
