Acidophilus, även känd som laktobacillus acidophilus, är en typ av bakterier som finns i vissa livsmedel, och det kan tas som ett tillägg. Du kan konsumera dessa bakterier för att hjälpa din matsmältningsfunktion korrekt eller för att förhindra vissa infektioner. Även om dessa bakterier är generellt säkra, är risker associerade med användningen, särskilt om du konsumerar stora mängder.
probiotika
Människokroppen innehåller naturligtvis vissa bakterier som inte orsakar några infektioner, inklusive lactobacillus acidophilus-bakterier. Acidophilus-bakterierna är en viktig del av mag-tarmkanalen, eftersom de tar upp utrymme och resurser som skulle användas av smittsamma bakterier. Acidophilus bakterier producerar också vissa vitaminer och hjälper till att bryta ner laktos. Att ta acidophilus-tillskott kan hjälpa dig att behålla din gastrointestinala hälsa, särskilt efter att du har tagit antibiotika.
Potential för sepsis
Även om acidophilus-tillskott är generellt säkra kan de orsaka vissa hälsoproblem. Om du till exempel tillåter för många av dessa bakterier i ditt gastrointestinala system, kan de komma in i ditt blodomlopp, vilket resulterar i ett tillstånd som kallas sepsis. Detta är en särskilt stor risk för personer med humant immunbristvirus eller de som tar immunosuppressiva på grund av en organtransplantation eller som en del av cancerbehandling. I en artikel i juni 2006 i "American Journal of Clinical Nutrition" rapporteras att om ditt immunsystem inte är helt friskt, kan för mycket acidophilus leda till farliga infektioner.
Övriga risker
Andra risker förutom infektion är förknippade med överanvändning av acidophilus. Dessa bakterier spelar en roll i metabolism av kolhydrater, fettsyror och andra näringsämnen, och om du tar för mycket acidophilus kan det förändra hur din kropp bryter ner näringsämnen. Acidophilus bakterier hjälper också till att stimulera ditt immunförsvar; konsumerar för många av dessa bakterier kan förändra hur ditt immunsystem fungerar på lång sikt.
dosering
Den rekommenderade dosen av laktobacillus acidophilus bakterier är mellan en och 10 miljarder levande organismer, som kan delas in i tre till fyra doser varje dag. Tillägg kan också ges till barn för att förhindra magproblem, särskilt hos nyfödda eller för tidigt födda barn. Doseringen beror på barnets tillstånd och hälsa. Du kan också använda speciellt utformade vaginala suppositorier för att behandla jäst- och urinvägsinfektioner. Sådana suppositorier innehåller vanligen mellan 100 miljoner och en miljard organismer.
