Det är inte ovanligt att oroa sig om andra människor kan lukta din vaginal lukt, men oroen är vanligtvis obefogad. TeensHealth, en tjänst som tillhandahålls av Nemours Foundation, försäkrar kvinnor "att under normala förhållanden luktar ingen någonting lukt från en tjejs vagina." En frisk vagina är doft är vanligtvis mild, även om vissa kvinnor naturligt producerar en starkare lukt än andra. Om du upplever starka vaginala lukt, besök din gynekolog för att utesluta hälsoproblem. Med en ren hälsofaktura kan du följa rutinmässiga hygien- och vaginalvårdspraxis för att hålla lukter åtminstone.
Steg 1
Dusch varje dag för att ta bort svett och bakterier från din hud. Tvätta din vulva - dina yttre ytters yta - dagligen med mild tvål och vatten eller hoppa över tvålen och istället använda vatten bara. Tvål kan orsaka vaginal irritation hos vissa kvinnor, vilket leder till ökad feminin lukt. Vatten i sig är tillräckligt för att rengöra vulkanen effektivt, enligt den amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer, eller ACOG.
Steg 2
Undvik att använda feminina deodorantsprayer, doftande tamponger, femininservetter, doftpapper och duschar. Dessa produkter kan öka kvinnlig lukt genom att orsaka vaginal irritation, bakteriell vaginos och jästinfektioner. Douchering ändrar vaginans pH-nivå, vilket gör det mindre vänligt för de goda bakterierna som avvärjer infektioner. ACOG rekommenderar kvinnor att avstå från att torka för att "minska risken för att bli vaginit."
Steg 3
Använd bomullsunderkläder. Bomull är ett andningsbart material och tillåter luft att tränga in i tyget, vilket minskar kvinnlig lukt genom att hålla vagina torr. Byt underkläderna en gång om dagen, oftare om så önskas. Ha på dig en nattklapp och gå i pantiless på natten för att ge din vagina ett extra ökning av frisk luft.
Steg 4
Minska vaginal lukt genom att trimma eller ta bort skönhet. Svett och urin kan få fastnat i pubic hår, vilket skapar oönskade lukt.
Steg 5
Minska lukt i samband med överskott av svettning genom att sprinkla lite majsstärkelse i dina underkläder. Majsstärkelse är mild, unscented och absorberar svett.
Steg 6
Byt dina tamponger och hygienkuddar var tredje timme för att minska lukt relaterad till menstruationsblod.
Saker du behöver
- Mild tvål
- Oskränkt toalettpapper
- Oskärmade tamponger och hygienbindor
- Bomullsunderkläder
- Majsstärkelse
tips
- Feminin lukt, mängden vaginal urladdning och konsistens av vaginalt urladdande fluktuerar naturligt under en kvinnas menstruationscykel. University of Maryland Medical Center noterar "emotionell stress, ägglossning och graviditet" är normala orsaker till ökat vaginalt urladdning.
varningar
- Sök behandling från en licensierad läkare om du har ovanliga vaginala lukt, urladdning eller andra onormala symtom. Grå, grön, klumpig, fiskig luktning, ovanligt stark lukt eller ovanliga mängder vaginalt urladdning kan vara ett tecken på en sexuell överförd sjukdom (STD), en bakteriell infektion eller en svampinfektion. Vaginal irritation, kliande, brännande och irritation är också möjliga symtom på infektion, STD eller andra hälsoproblem, inklusive cancer.
