Ögonfladderande eller rubbning, kallad myokymi, börjar ofta plötsligt och tydligen från ingenstans. Locket myokymi påverkar vanligtvis bara ett öga och bör inte förväxlas med blepharospasm, en mer kraftfull tillslutning av locken, som alltid påverkar båda ögonlocken. Enligt Mayo Clinic är locket med lock ofta associerat med livsstilsval och andra yttre faktorer och är vanligtvis godartad. Lättnad av de underliggande triggarna av myokymi kan bidra till att lindra symtom vid lidande.
Överdriven koffein
Att fånga den burken med läsk eller kaffe kan hjälpa till att hålla dig igång hela dagen, men det kan också få dina ögonlocksmuskler att arbeta övertid. När överstimuleras svarar neurons muskelceller i dina lock genom att överfyra, och plötslig rubbning kan inträffa. Lyckligtvis kommer locket att känna sig svårare och märkbart för dig än för någon som tittar på dig, och att minska ditt koffeinintag kan hjälpa.
Stress och ångest
Om du känner dig överarbetad eller är under tryck i skolan, på jobbet eller hemma, kan du känna extra stress. Du kan lägga lock myokymia till den långa listan över konsekvenser av stress. Enligt Recensionen av Optometri, i tider av stress tenderar lock myokymia symptom att förvärras. När du märker att dina lock trickar, kan det vara ett väckarklocka att stress har gått in i ditt liv.
Ansträngda ögon
Medan stress hänvisar till en hel kroppsreaktion till överväldigande situationer i livet, hänvisar ögonsträngning till det stressiga reaktionen i ditt visuella system. I åldern av ökande dator-, videospel och tv-användning kan våra ögon lätt ta en träff. Ibland kan överbelastningen orsaka att ögonlocken reagerar och börjar ryckas.
Trötthet
Ofta kopplad till stress kan brist på sömn påverka hela din kropp, inklusive dina ögonlock. En trött kropp fungerar inte optimalt och börjar visa utåtgående tecken på denna utmattning i symtom som lockkramper. Öka din sömn, om det inte uppfyller National Sleep Foundation rekommendation om sju till nio timmar per natt, kan vara till hjälp.
Alkohol och tobak
Ibland kan användningen av alkohol och tobaksprodukter göra att locken börjar röra sig. Det finns ingen bestämd mängd eller ett särskilt ämne som är känt för att utlösa myokymi, men intaget av ett främmande ämne kan orsaka lockspärrning hos vissa individer. Intressant ökar intaget av alkohol och tobak med stress, så dessa överlappande beteenden kan bygga på den andra för att intensifiera lidkroppssymtom.
Irriterad okulär yta
Om ytan på dina ögon eller inre ögonlock är irriterad kan ditt lock börja reagera genom att dra ihop. Villkor som torr öga, främmande kropp eller ögonallergi kan orsaka myokymi. Om din plötsliga uppkomst av myokymi sammanfaller med en känsla av irritation och obehag i ögonen är det en bra idé att få en ögonkontroll. Behandling av den bakomliggande orsaken med antihistamin eller artificiella tårögonsfall kan hjälpa till. Omvänt kan behandling av det underliggande tillståndet inte leda till ytterligare ögonsymtom och eventuell uppkomst av blefarospasm.
risker
Ögonmyokymi påverkar vanligtvis friska 20- till 40-åringar. Myokymi i ögonlocken ensam, utan andra symtom som ansiktspasmer, ögonutsläpp eller lock i händerna, är vanligtvis inget att oroa sig för och är mer irriterande än någonting annat. Om förvärringen av detta symptom är störande, är det en bra idé att få ögonen kontrollerade. Även om du inte gör något, löser det godartade locket myokymi sig själv i dagar till månader.
