En sur mage, en annan term för matsmältningsbesvär, är en vanlig sjukdom som kännetecknas av symptom som generellt obehag, smärta, halsbränna, uppblåsthet och burping. Sura magar kan orsakas av flera faktorer. Således kan du förstå din obehag i magen och dess underliggande orsak hjälpa dig och din läkare bestämma lämplig typ av behandling.
orsaker
En sur mage kan orsakas av att äta för fort, överspädning eller för mycket koffein. Spicy, fet eller fet mat kan också orsaka matsmältningsbesvär, eftersom de är svåra att smälta. Det kan också orsakas av allvarligare sjukdomar, såsom gallstens och magsår. Dessutom kan du ha funktionell dyspepsi. Detta diagnostiseras generellt efter att ingen annan orsak kan bestämmas. Funktionsdyspepsi är matsmältningsbesvär som hämmar din mage från att smälta mat och flytta den till tarmarna, säger MayoClinic.com.
Naturliga växtbaserade läkemedel
Vissa örter kan hjälpa till att lindra sura magar. Te som har koriander som ingrediens kan hjälpa till, eftersom koriander fungerar som ett matsmältningsstöd, enligt hemsidan Remedies. Dessutom har teer som innehåller kamille eller lakritsrot varit kända för att hjälpa, säger Tummy Trouble webbplatsen. Du kan också prova örter i pillerform, som ingefärarot och marshmallowrot, eftersom de hjälper musklerna att slappna av och lindra symtom och spänning, enligt Tummy Trouble-webbplatsen.
Naturliga kosttillskott
Naturliga lösningar för en upprörd mage inkluderar att ändra din kost för att undvika mat som kan inleda matsmältningsbesvär, såsom fet, fet eller kryddig mat, eftersom dessa är svåra att smälta. Undvik dessutom koffeinhaltiga och kolsyrade drycker. För mycket mjölk kan också vara problematiskt, eftersom mejeriprodukter också är svåra att smälta.
överväganden
Det finns många möjliga orsaker till sur mage, allt från en gångs matsmältningsbesvär till potentiellt allvarliga hälsofrågor. Det är därför bäst att konsultera din läkare för att bestämma den exakta orsaken till din matsmältningsbesvär och för att diskutera eventuella behandlingar. Dessutom kan vissa naturläkemedel inte ge någon lättnad och kan även orsaka allergiska reaktioner eller biverkningar, eftersom de inte regleras av FDA. Det är bäst att diskutera eventuella alternativa behandlingar med en läkare innan du försöker göra något.
Varning
Sura magar kan också orsakas av medicinerna du tar. Dessa inkluderar - men är inte begränsade till - antibiotika, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID och aspirin. Dessutom kan en sur mage också ha en allvarligare synder: magcancer. Rådfråga din läkare, även om du upplever periodiska störningar i magen för att vara säker på att du fångar och behandlar eventuella problem så snart som möjligt.
