En divertikulitattack kan vara en mycket smärtsam upplevelse. Denna sjukdom uppstår när diverticuli fickor i foderet i din tjocktarm infekteras. Du kan uppleva symtom på magont, illamående, kräkningar och blodiga avföring. Innan dina symptom förbättras kan din läkare rekommendera tarmstöd, intravenösa vätskor och mediciner. När din läkare tillåter dig att börja äta fasta livsmedel igen, uppmuntrar en mjuk diet till att börja med för att din kropp ska läka.
Bröd, Spannmål och Korn
vit pasta och nudlar kan tolereras Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Stärkelsebröd, spannmål och korn kan lätt vara en del av din mjuka diet efter en divertikulitattack. Välj objekt som är vita eller gjorda av raffinerat vete. Välj mjuka bröd utan tuffa skorskor. Du kan äta som mellanmål eller som en måltid, intetsägande eller hett flingor som är låga i fiber. Vanligtvis kan du också tolerera vit pasta och nudlar, och detta kan lägga till kalorier till din måltid. Mat som ska undvikas är stärkelse som har tre eller flera gram fiber per portion, bröd eller spannmål med nötter och frön och stekt eller högfettflis och crackers.
Frukt och grönsaker
mjuka frukter som skivad banan kan ätas Fotokredit: tycoon751 / iStock / Getty Images Innehåller lätt att smälta frukt och grönsaker rekommenderas också med din mjuka diet. Du kan använda frukt och grönsaksjuice utan bitar eller massa som en dryck. Du kan också äta mjuka frukter som bananer, melon, äppelmos eller konserverad frukt som mandarin apelsiner, persikor eller päron. Du är mindre benägna att tolerera frukter som har frön eller membran, liksom eventuell torkad frukt. Du bör ångad grönsaker i din mjuka diet, och de borde vara gaffel-anbud. Morötter och potatismos är bra val. Undvik råa, gasbildande grönsaker som broccoli, lök, blomkål och kål för att förhindra magbesvär.
Mejeriprodukter
smoothies är välkommen tillägg till måltider Foto Kredit: peredniankina / iStock / Getty Images Livsmedel från mejerikoncernen kan vara en bra källa till protein och kalorier medan du är på den mjuka kosten. Du kan också inkludera mjölk, jämn yoghurt, hård ost, stekost, pudding, glass och smoothies vid måltiden. Observera din tolerans mot fett, och om du har magont eller diarré med högre fetthalt, försök att välja en fettfattig produkt.
Kött och kött substitut
ägg är en bra proteinkälla under en mjuk diet Fotokredit: voltan1 / iStock / Getty Images Den mjuka dieten kan också innehålla fuktiga, lätt att tugga kött. Välj mager alternativ från nötkött, kyckling, kalkon och fisk. Ägg är en utmärkt proteinkälla och tolereras vanligtvis väl. Du kan äta sojaprodukter för ett urval av kött. Kött eller proteinkällor som du bör begränsa när du är på en mjuk diet är de med högre fett eller de som har mycket tillsatta smaksättningar, liksom svåra att tugga mat.
Andra mjuka dietrekommendationer
du kan också äta buljongbaserade soppor Foto Credit: Photosiber / iStock / Getty Images Förutom korn, frukt, grönsaker, mejeri och kött finns det andra livsmedel som du kan äta med din mjuka diet. Du kan konsumera blanda soppor som kycklingnudel eller buljonger, till exempel. Du kan också inkludera smör, margarin och matoljor, samt milda kryddor. Du kan också säkert konsumera desserter, utan tillsatta nötter eller kokosnöt.
