Fiskolja, som innehåller essentiella omega-3-fettsyror, har flera potentiella hjärtfördelar. Omega-3-fettsyror kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och minska risken för ischemisk stroke. Men studera resultat på fördelarna med fiskolja vid behandling eller förebyggande av hjärtarytmi - oregelbundna hjärtslag som kan leda till döden - har blivit blandade, med några studier som visar en försämring av arytmier hos personer som tar fiskolja. Be din läkare innan du tar fiskolja om du har en historia av hjärtsjukdom.
Hur det fungerar
Hjärtarytmi förekommer när de elektriska impulserna i hjärtat inte brandar på ett samordnat sätt. Ditt hjärta svarar mot elektriska impulser genom att kontrahera på ett rytmiskt sätt, med först de två främsta kamrarna - atriären - kontrakterande och sedan de två nedre kamrarna - ventriklarna - pumpar blod till resten av kroppen. Om kamrarna inte träffas vid rätt tidpunkt kan hjärtat "skaka" istället för att pumpa kraftigt. Fiskolja kan förhindra skador på blodkärlen i hjärtat genom att sänka höga kolesterolnivåer och minska ateroskleros, vilket kan orsaka blockeringar i blodkärlen som leder till arytmier. Fiskolja kan också minska inflammation och koagulationsbildning på grund av dess blodförtunnande egenskaper.
Studier som visar negativa effekter
En multicenterstudie utförd av forskare från Portland VA Medical Center och rapporterad i juni 2005-utgåvan av "JAMA" undersökte effekterna av fiskolja vs placebo på 200 patienter med implanterbara hjärtomvandlare / defibrillatorer. Patienter som tagit 1,8 mg omega-3-fettsyror dagligen hade en högre förekomst av två arytmier, ventrikelflimmer eller VF och ventrikulär takykardi eller VT än de som tog placebo. I slutet av 24 månader hade 65 procent av gruppen som tog fiskolja och 59 procent av gruppen som tog placebo upplevt en episod av VF / VT.
Studier som visar positiva effekter
En studie från Harvard Medical School som rapporterades i november 2005 av "Circulation", å andra sidan, fann en minskning av hjärtarytmierna VF eller VT hos 402 patienter med implanterbara hjärtomvandlare / defibrillatorer. Under en 11-månadersperiod minskade risken för arytmi med 38 procent, jämfört med fiskolja kontra placebo, rapporterade forskare.
överväganden
Studieresultat har inte visat någon bestämd fördel eller bestämd skada från att ta fiskolja om du har en historia av hjärtsjukdom, inklusive potentiellt dödliga arytmier som VF eller VT. Tala med din läkare om de potentiella riskerna eller fördelarna, särskilt om du redan har en implanterbar cardioverter / debrillator på grund av tidigare arytmier.
