Mjölktistel, eller Silybum marianum, är en växt från Medelhavet. Detta tillskott används i allmänhet som ett hemmedel för sjukdomar i lever, njurar och gallblåsor och sägs vara till hjälp för dem som lider av hepatit och cirros. Det kan öka ditt immunsystem samtidigt som du skyddar och rengör din lever från toxiner. Mjölktistel sägs ha detoxifierande, antiinflammatorisk, antioxidant och nedsmutsande egenskaper, vilket kan bidra till att förbättra huden, även om bevisen för att stödja dessa påståenden är minimal. Rådfråga din läkare innan du tar detta tillägg.
Förbättrar leverfunktionen
Silymarin, en samling flavonoider, sägs ha detoxifierande och antiinflammatoriska egenskaper. Enligt en artikel från 2009 på webbplatsen University of Maryland kan silymarin hjälpa levern att läka sig genom att stimulera regenerering av nya celler, även om fler studier behöver utföras för att fastställa detta. De mjukande tistelens nedbrytande egenskaper smörjer och hjälper till att läka inflammerade, torra och knäckta slemhinnor, lugnande irritation av njurarna och urinblåsan. Mjölktisteln skyddar levern från gifter som orsakas av drogbruk, alkoholmissbruk, mediciner och miljöföroreningar, samtidigt som det förbättrar den övergripande hälsan och din huds skick.
Förbättrar kolonfunktionen
I en artikel 2007 om Naturvårdsresursens webbplats Naturopath Gloria Gilbere diskuterade frågan om giftig överbelastning i kroppen och effekterna på din hud. Enligt Gilbere, trängsel i levern, kompromitterad njurefunktion och en påverkad kolon påverkar alla huden, vilket orsakar tillstånd som akne, psoriasis och eksem. Mjölktistel ökar gallproduktionen i tarmkanalen, vilket bidrar till att mjukna avföring samtidigt som det verkar som ett mildt laxermedel för att uppmuntra regelbundna tarmrörelser. En balanserad kost av frukter, grönsaker, fibrer och pulser kan också bidra till att hålla din tjocklek ren.
renar
Huden är kroppens största organ och genom det tas toxiner upp och utstötas. Din övergripande hälsa kan bestämmas av din huds tillstånd, och när sjukdom eller sjukdom är uppenbart kan du uppleva akne, psoriasis, eksem eller andra hudklappar. Mjölktisteln hjälper inte bara till att avgifta din lever, det håller din tjocktarm rent för att uppmuntra eliminering av giftigt avfall. Det är också en blodrenare, och dess rengörings- och avgiftningsverkan på dina organ kan till stor nytta för din hud, hålla den frisk och tydlig. Men mer forskning krävs för att stödja denna teori.
Minskar inflammation
En artikel 2000 på webbplatsen Natural Health Information on Demand framhäver effekterna av silymarin på psoriasis. Silymarin ökar nivåerna av glutation, ett avgiftningsprotein sägs vara brist på psoriasis-lidande. Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som orsakar torra, röda och skaliga fläckar på huden. När flare-ups uppstår kan din hud spricka och blöda. Mjölktistelens nedbrytande egenskaper hjälper till att hydrera och mjuka torr hud, förbättra texturen, vilket gör den mjuk och smidig. Dess inflammatoriska verkan lugnar rodnad och lugnar irritation. Mjölktistel hjälper också till att rensa symtom i samband med eksem. Tala med en vårdgivare om du har några ovanliga symtom.
Lindrar akne
Enligt en artikel från 2008 på webbplatsen Jigsaw Health, är leverdysfunktion den främsta orsaken till akne. Din lever är ansvarig för att filtrera blodet. När levern är skadad kan ditt blod inte rengöras ordentligt, vilket gör att du är mottaglig för akne och andra former av hudsjukdomar. Mjölktistel förbättrar leverfunktionen för att underlätta avlägsnandet av föroreningar från ditt blod. Den antiinflammatoriska kylaffekten av mjölktisteln underlättar inflammation och rodnad i samband med akne. Kontakta din vårdgivare för att bestämma orsaken till akne eller hudirritation.
