Blåser ser ofta sämre ut än de känner. En blåmärken, även kallad en kontusion eller hematom, resulterar när du stöter på någonting som är tillräckligt hårt för att krossa blodkärlen under huden utan att bryta huden. Fartygen börjar läcka, förklarar National Institutes of Health, vilket orsakar den röda eller lila fläcken på din hud. När blåmärken läker, blir de gröngula innan din hudton slår ut. De flesta blåmärken är ett par veckor, även om de kan dröja längre. Enkel home remedies kan hjälpa dig att bli av med blåmärken snabbare.
Is
Applicera omedelbart ett isförpackning eller ett kallt förpackat till det skadade området så snart du kan, rådgör med "Läkarnas hemreparationer", som ursprungligen publicerades av redaktörerna för Prevention Magazine 1990. Det här orsakar inte bara de skadade blodkärlen att stryka , du kommer också att minska svullnad och numrera smärtan. Is området i 15-minuters intervall, vilket gör att huden kan värmas upp naturligt efter behandlingen. Om du misstänker att en särskilt otäck blåmärken kommer att uppstå, fortsätt denna hembehandling i 24 timmar.
Värme
I dermatologen Sheldon Pollack från Duke University Medical School rådgivar man att applicera värme till det blåmärken som är känt efter 24 timmar. Detta gör blodkärlen öppna och förbättrar cirkulationen.
Upphöja
Håll det skadade området förhöjt om du kan, rådgör med Mayo Clinic. "Läkarnas bok av hemreparationer" beskriver blåmärken som "lilla reservoarer av blod". Om blåmärken är på benet, till exempel, kommer det blod som samlas i blåmärken att hitta andra ställen att bosätta sig.
Läka
Ta 500 mg C-vitamin tre gånger om dagen, råder Pollack. Studier indikerar att människor som är brist på C-vitamin kan blåsa lättare och läka långsammare. C-vitamin uppmuntrar kollagenvävnad att bilda runt dina blodkärl, vilket i sin tur ger dem bättre skydd.
försiktighetsåtgärder
Mayo Clinic uppmanar dig att kontakta din läkare om du lätt blåser eller utvecklar stora, smärtsamma blåmärken utan någon uppenbar anledning. märka blödning på andra delar av kroppen, till exempel näsan eller tandköttet; eller se blod i dina ögon, urin eller tarmrörelser. Detta kan tyder på att du har ett allvarligt medicinskt tillstånd som behöver behandlas.
