Medan idrottsmän ofta matchar vissa sporter på grund av deras muskels längd och luddighet, kommer deltagande i vissa sporter inte att påverka din kroppstyp. Anledningen till att du ser att många idrottare i en viss sport delar en kroppstyp är att det är en effektiv byggnad som gör att de kan utmärka sig vid den speciella händelsen.
Det är i generna
Egenskaper som kroppshöjd och bygg dikteras strikt av genetik. Och eftersom dina muskler är knutna till ben genom senor, är deras längd direkt relaterad till längden på din skelettstruktur. Därför kommer längden på dina muskler att vara desamma, trots vilken sport du deltar i.
Muscle Leanness
Muskelegenskaper, som inkluderar fibernummer och typ, är redan bestämda vid det att ett foster avslutar utvecklingens andra trimester. Varje person har en kombination av både typ I och typ II-muskelfibrer. Andelen av dessa fibrer kan variera signifikant mellan individer. Typ I, långsamma fibrer, som rekryteras vid långsammare, submaxala aktiviteter som jogging, är de mesta av de två fibertyperna. En idrottare med en större andel av typ I-fibrer kommer att ha en smalare karaktär. Typ II, snabbsträngsfibrer kallas för att hantera explosiva och maximal kraftdragande sammandragningar. Idrottare med ett större antal typ II fibrer kommer att ha ett mer muskulärt utseende. Denna andel av långsamma och snabba fibrer påverkas inte av träning eller val av sport.
Sport för längre, löpare idrottare
Istället för idrottsdeltagande som påverkar muskelns längd och luddighet, kommer muskulära egenskaper ofta att påverka ditt sportval. Detta beror på att höjd och kroppstyp av en idrottsman kommer att ha en betydande inverkan på prestanda. Idrottare som har längre lemmar och smalare muskler, och därmed naturligtvis har en större andel av typ I-muskelfibrer, befinner sig draget mot uthållighetshändelser som långdistanslöpning och simning.
Sport för kompakta, muskulösa idrottare
Medan slankare idrottare utmärker sig på uthållighetssporter, finner muskulösa idrottare att deras genetiska predisposition tillåter dom att dominera vid maktsporter. Lättare idrottare som vill spela fotboll, till exempel, kommer att ha en betydande nackdel för dem som är mer muskulösa. Lagsporter som baseball och fotboll, och banbrytande händelser som sprints, hurdles och höghopp, lockar idrottare som naturligtvis har större explosiva egenskaper.
