Tårta är en läcker efterrätt men det kan laddas med kalorier. Smaken, typen, beredningsförfarandet och huruvida det är is eller innehåller en fyllnadsfaktor till kaloriinnehållet i en bit tårta.
Kalorier i Chokladkaka
En bit kommersiellt beredd chokladkaka med chokladfrystning, väger 64 g, innehåller 235 kalorier med 10,5 g total fett med 15 procent dagligt värde för mättat fett. Kommersiell chokladtårta har 27 mg kolesterol, 9 procent DV; 34,9 g kolhydrater, 1,8 g fiber, 214 mg natrium, 128 mg kalium och 2,6 g protein, listar US Department of Agriculture nationella näringsdatabasen. Om du förbereder chokladkakan från ett recept innehåller en 95 g-gryta, utan frostning, 237 kalorier. Fettinnehåll är 9,7 g med 3-1 / 2 g mättat fett. Bakad chokladkaka har 37 mg kolesterol, 34,2 g kolhydrater, 1 g dietfibrer, 202 mg natrium, 90 mg kalium och 3,4 g protein.
Kalorier i gult tårta
Kommersiellt beredd gul tårta med vaniljglass har färre kalorier än dess chokladkomponent. En 64 g bit innehåller 239 kalorier, 84 från fett. Gul kaka gjord av recept, utan frostning, innehåller 231 kalorier, 89 från fett, enligt USDA.
Det bästa valet
Ängelmatskaka har färre kalorier och fett än vanlig kaka. En 28 g bit av en kommersiellt framställd tårta innehåller 72 kalorier med försumbar fett och inget kolesterol. Kommersiell ängelmatskaka har 16,2 mg kolhydrat och 1,7 g protein. Om du skulle förbereda ängelmatskakan från en blandning innehåller en 28 g stycke utan frost också 72 kalorier, utan fett eller kolesterol och samma mängd kolhydrater, enligt USDA.
