Fotreflexologi bygger på förutsättningen att det finns reflexer i fötterna som motsvarar alla kroppsdelar och att stimulera dessa reflexer medför fysiologiska förändringar. Zoneterapi är en gammal läkningsteknik och bevis på att reflexologi praktiserades första gången runt 2500 till 2300 B.C. hittades i form av snidningar på väggen till en egyptisk doktors grav.
Avslappning
Djup avslappning kan uppnås genom zoneterapi. Fotokredit: AndreyPopov / iStock / Getty Images Fotreflexologi är effektiv för att skapa ett djupt tillstånd av avkoppling. Solplexus är nervcentret där stress lagras. När solar plexus reflexpunkten är pressad, är det som om all stress i kroppen elimineras. Eftersom stress kan påverka immunsystemet i stor utsträckning och lämna en sårbar för allvarliga sjukdomar som cancer, är det viktigt att lindra det. Zoneterapi kan hjälpa på detta sätt.
Förbättrad cirkulation
Zoneterapi kan förbättra cirkulationen. Fotokredit: AdamGregor / iStock / Getty Images Zoneterapi kan förbättra blodcirkulationen i fötterna och genom hela kroppen. Den lätta sträckningen av fötterna och tillämpningen av vissa hand- och fingertekniker förbättrar blodflödet till vitala organ. Blod levererar syre och näringsämnen till dessa organ, närande kroppsvävnader. Om en del av kroppen skadas kan fotreflexologi hjälpa till att reparera den skadade vävnaden.
Reduktion av smärta
Zoneterapi kan lindra smärta i kroppen. Fotokredit: byryo / iStock / Getty Images Fotreflexologi är effektiv för smärtlindring. När zoneterapi appliceras på fötterna produceras fler endorfiner för att blockera smärtsignaler till hjärnan. Endorfiner är smärtstillande medel som är starkare än morfin. Personer som upplever smärta kan få betydande lindring genom reflexologi.
Regularity
Zoneterapi kan lindra förstoppningsproblem. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Fotreflexologi kan ge balans när förstoppning är ett problem. Stimulering av tarmarna, tjocktarmen och andra motsvarande reflexer kan göra eliminering enklare och återföra den till ett normalt tillstånd.
Förbättrat minne
Zoneterapi kan förbättra cirkulationen. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Eftersom syre krävs för att hålla cellerna i kroppen i ett hälsosamt tillstånd kan fotreflexologi bidra till att leverera vitalt syre till hjärnceller. Stimulering av hjärnreflexen på fötterna förbättrar blodcirkulationen i huvudet. Fotrefleksologi, när den administreras rutinmässigt, hjälper till att förbättra ett glömskt sinne.
Förbättrat förhållande
Zoneterapi kan göra ditt förhållande starkare. Att röra på fötterna kan vara sensuell och avkopplande, och reflexologi kan sätta din partner i ett tillstånd av avslappning som ökar älsklingsupplevelsen. Att ge din partner en zoneterapi är ett underbart uttryck för kärlek och omsorg.
