Hälsa

Vanliga bakre axelskador

Pin
+1
Send
Share
Send

Axeln är en av de mest rörliga lederna i kroppen, vilket gör det möjligt att nå upp bakom och över kroppen. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger kommer denna rörlighet till ett pris, med instabilitet på axeln vilket resulterar i många skador. De vanligaste skadorna på axelns baksida behandlas konservativt, vilket möjliggör för patienter att snabbt återgå till sin tidigare funktionsnivå.

Muskelsträckning

En muskelbelastning är den partiella eller fullständiga rivningen av muskelfibrer. På axelns baksida uppträder de flesta muskelstammarna när armen sänks från en kraftig rörelse, till exempel att kasta en boll, servera tennis eller spika en volleyboll. Med en muskelbelastning kommer patienten generellt att beskriva omedelbar smärta som varierar i svårighetsgrad beroende på omfattningen av stammen. Patienten bör avstå från aktiviteter som ökar smärta. Isbildning i området kommer att kontrollera graden av svullnad och smärta efter skadan. Patienten kan dra nytta av fysisk terapi under de tidiga lägena av läkning, och ska kunna återvända till aktivitet om två till sex veckor.

tendinit

Tendons är den vävnad som fäster musklerna mot benen. All inflammation i senan kallas tendinit. Tendinit i axelns bakre del är vanligen en följd av repetitiv överanvändning eller över träning. Sport som kräver overhead-rörelser, till exempel kasta, tennis och simning, är mer sannolikt att resultera i bakre axel tendinit. Tendinit svarar vanligtvis bra till konservativ behandling. Patienten bör ändra aktiviteter för att undvika de rörelser som orsakar symtom. För att förhindra återkomsten av skadan kan det vara till hjälp att stärka området när symtomen har sjunkit.

radiculopathy

Radikulopati är smärta som hänvisas eller skickas till ett område av kroppen från ett annat kroppsområde. Smärta som finns i axelns baksida kan bero på en irritation av nerverna där de lämnar ryggraden i nacke eller övre rygg. Enligt American Academy of Family Physicians, kan cervical ryggradssjukdomar ofta misstas som axelskador. Denna irritation kan bero på att ryggmärgsskivan pressar mot nerven, som vid en utbuktning eller hernierad skiva, eller det kan bero på degenerering av ryggraden och en minskning av mängden utrymme mellan skivorna.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: 12 veckor till en bättre bänkpress ep6 Axelcirklar (Maj 2024).