Prenatala vitaminer är viktiga för din och din barns hälsa, men inte bara några prenatala vitaminer kommer att göra. Din läkare kommer att ordinera ett prenatalt vitamin som är lämpligt för din graviditet, med beaktande av sådana faktorer som ditt kostintag av näringsämnen och specifika problem som kan hota ditt barns hälsa.
Fungera
Prenatala vitaminer ger extra doser vitaminer och mineraler för att förbereda din kropp för att föda och hjälpa ditt barns utveckling. Ett typiskt prenatalt vitamin kommer till exempel att innehålla minst 400 till 800 mikrogram folsyra för att minska risken för utvecklingsproblem i din baby, såsom spinal bifida, enligt WomensHealth.gov.
Expert Insight
Prenatala vitaminer är inte nödvändigtvis utbytbara. Var och en kan ha olika typer och mängder av de olika näringsämnena och mineralerna du och din baby behöver. Som med alla medicinska beslut som du fattar under graviditeten, kontakta din vårdgivare först. Ändra dina mediciner, inklusive prenatala vitaminer, utan din doktors övervakning kan ha negativa effekter som du inte kan förutsäga.
Betydelse
Att ta på sig själv för att byta prenatala vitaminer kan leda till allvarliga problem. Till exempel kan järn från ett prenatalt vitamin öka förstoppningen, så att lider kan frestas att byta till ett prenatalt vitamin som innehåller mindre järn. Men du behöver extra järn för att hålla upp med en blodtillförselökning som kräver produktion av extra hemoglobin. att ge tillräckligt med järn till din växande baby och hennes placenta att kompensera för initiala låga nivåer av järn innan du blev gravid; och för att undvika järnbristanemi, vilket kan orsaka prematur leverans, spädbarnsdödlighet och låg födelsevikt, enligt BabyCenter. Om inte din läkare är involverad i beslutet kan byte av vitaminer vara ohälsosamt för dig och dödligt för din baby.
alternativ
Om din nuvarande prenatala vitaminer orsakar obehagliga biverkningar eller är oacceptabla av någon annan anledning, fråga din vårdgivare om alternativ. Din läkare kan ordinera en annan typ av prenatal vitamin eller erbjuda förslag till att motverka de negativa effekterna av ditt nuvarande recept.
