Även om du har perfekt syn på land, bli inte förvånad om du upplever suddig syn under vattnet utan att använda skyddsglasögon. Skyddsglasögon ger ett skyddande skal runt linsen i ditt öga, så att du kan se skarpt och tydligt medan du simmar. Om dina skyddsglasögon läcker oväntat under simning, kan du uppleva ögonirritation och synförvrängning. Snarare än att leva med irritationen och tömma linserna varenda minut, arbetar proaktivt för att eliminera läckage.
Steg 1
Kontrollera dina skyddsglasögon för disfigurement som böjda eller kinkade ramar. Om du märker något udda, placera dem i kokande vatten i fem minuter. Låt dem svalna i en minut eller två; medan de fortfarande är varma, tryck dem in i ditt ansikte för att remall dem till en form som bättre passar ditt ansikte.
Steg 2
Förvara skyddsglasögonen i ett hårt fall för att förhindra att de blir böjda eller designade. Disfigured skyddsglasögon blir ofta läckande skyddsglasögon.
Steg 3
Justera remmen och näsan på huvudet så att inga luckor finns mellan tätningen och dina ögon. Om du dra åt huvudbandet för mycket, kan du faktiskt orsaka mer läckage genom att dra okularen bort från ansiktet.
Steg 4
Sug skyddsglasögonen i ögonen innan du börjar simma genom att trycka dem hårt mot ansiktet. Detta hjälper till att förhindra läckage runt kanterna.
Steg 5
Arbeta med att hålla ett neutralt ansiktsuttryck. Att göra ansikten eller skona ögonen medan du badar med skyddsglasögon kan orsaka att dina ögon krymper runt kanterna, din glasögon förseglar för att bryta och vattna för att läcka in. Det kan ta lite medvetet arbete, särskilt när du börjar trötta under träningspasset och du kanske omedvetet skapa ansikten när du är belastad för att arbeta hårt.
Steg 6
Byt skyddsglasögon om de visar tecken på slitage. Med användning kan även de bästa parglasögonen börja tappa sin tätning.
tips
- Rengör skyddsglasögon regelbundet efter att du har använt dem för att tvätta bort eventuella kemiska rester som kan bryta ner skyddsglasögonet snabbare. Du kan använda tandkräm för att rengöra dina skyddsglasögon. Köp skyddsglasögon från en simbutik och be clerk för hjälp att välja ett par skyddsglasögon som passar ditt ansikte. Om du köper glasögon för barn, förvänta dig att byta dem regelbundet. Barnens kroppar växer och förändras, så även om ett visst par skyddsglasögon fungerade för sex månader sedan kanske de inte passar längre.
varningar
- Överkoppling av skyddsglasögon för att skapa en tätare tätning kan fungera tillfälligt men kan leda till huvudvärk. Du bör inte överdriva det rätta paret skyddsglasögon för ditt ansiktsform.
