Att dricka alkohol medan du är gravid kan allvarligt skada ditt barn, men dricker bara ett glas vin medan amning är säkert säkert för ditt nyfödda, enligt La Leche League International. För att skydda din baby medan du fortfarande njuter av ett gott glas merlot måste du förstå hur alkohol påverkar din bröstmjölk, din kropp och din baby.
Alkohol och bröstmjölk
När du dricker vin, kommer en del av alkoholen in i din bröstmjölk. När din baby sjuksköterskor, kommer han att ta in lite av alkoholen. Även om din mjölk innehåller en relativt liten alkoholnivå, är din baby också mycket liten, så alkoholen kan påverka hans kropp och beteende.
Metabolism och Timing
Lyckligtvis är alkoholen inte kvar i din mjölk tills barnet tappar bröstet. När din kropp bearbetar vinet, det metaboliserar och eliminerar alkoholhalten från blodet och din bröstmjölk. När din kropp inte längre innehåller alkohol, gör inte din mjölk. I genomsnitt tar det en kvinna två till tre timmar att helt bearbeta en portion vin. För att undvika att ge någon alkohol till din baby, ammade hon omedelbart innan du dricker vinet och uppmuntrar henne att äta en full måltid. Efter att ha druckit vinet ammar du inte i två till tre timmar, eller tills du inte längre känner några effekter av alkoholen. Kom ihåg att om du fortfarande har alkohol i ditt system, har din mjölk fortfarande alkohol i den.
Effekter på barn
Om barnet spenderar lite alkohol via din bröstmjölk kan det göra honom sömnig och svag. han kan sova för djupt eller för länge, eller han kan sova rastlöst och lätt, oförmögen att nå den djupa sömnen som hans kropp behöver. Han kan gråta mer än vanligt, skryta lättare och känna sig olyckligare. För att undvika dessa effekter, amma aldrig när du dricker eller i timmen efteråt, eftersom din mjölks alkoholhalt håller sig uppe vid 30 till 60 minuter efter att du har konsumerat vinet. Med tiden kan konsumera alkohol genom din mjölk hindra barnets tillväxt, viktökning och mental utveckling. Ett tillfälligt glas vin kommer emellertid inte att orsaka dessa allvarliga problem, speciellt om du väntar två till tre timmar innan du ammar.
Effekter på mjölkproduktion
En långvarig men felaktig myt hävdar att dricksviner kan hjälpa dig att uppnå mjölksläpp och kan till och med öka mjölkproduktionen. Att dricka öl hjälper faktiskt till att lätta ned. Vin har dock inte samma effekt eftersom det är kornet i öl som hjälper, inte spritet. Faktum är att dricksvin faktiskt minskar mjölkproduktionen med så mycket som 20 procent och så länge som fyra timmar, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Efter att ha druckit ett glas vin, var noga med att titta på ditt barn för tecken på hunger under nästa dag. Om det behövs matar hon oftare än vanligt eller kompletterar med formel.
