Kalorierna i ren Vanilj Extrakt

Send

Ren vanilj extrakt är en härlig sak: aromatisk, smakfull och en kärna del av någon gourmet bakare skafferi. Eftersom ett typiskt recept endast kräver små mängder vanilj, bidrar det inte signifikant till kaloriräkningen.

kalorier

En tesked rent vaniljkstrakt innehåller 12 kalorier, medan 1 matsked innehåller 37 kalorier.

Innehåll

För att uppfylla amerikanska livsmedels- och drogadministrationens bestämmelser för ren vaniljkstrakt måste det innehålla 13,35 uns vaniljbönor per gallon vid extraktion och 35 procent etylalkohol. Det borde inte ha tillsatt socker.

fördelar

Inhaling doften av vanilj kan hjälpa dig att lugna dig och hjälpa till med viktminskning, enligt Georges M. Halpern, M.D., Ph.D. i "Healing Trail: Essentiella oljor av Madagaskar."

Send