När din kropp förlorar mer vatten - genom urinering, tårar, svett och andning - än det tar in kan du bli uttorkad. Du kan också förlora vätskor när du är sjuk och kräkad eller upplever diarré. Dehydrering påverkar din hälsa generellt, orsakar anfall, hjärtsvullnad, koma och jämn död, men även ett mildt fall kan förringa din huds hälsa ...
Clogged Pores
Dehydrering påverkar huden negativt genom att göra den alltför torr och grov och orsakar att den ska skalas. Som en följd av uttorkning kan du uppleva en ökning av döda hudceller på det övre lagret av huden. Dessa celler kan ackumulera och täppa till porerna, ett problem som kan förvärras när normal smuts och skräp på huden kombineras med de döda cellerna. Täppa porer, i sin tur, bidra till utvecklingen av akne finnar eller förvärra dem. Som sådan kan uttorkning indirekt orsaka finnar.
Överproduktion av olja
Huden innehåller talgkörtlar som håller det väl smurt. När din hud blir överdriven som en följd av uttorkning kan dessa körtlar gå in i overdrive och producera extra olja. Överdriven olja kombinerar med döda hudceller, smuts, damm och andra partiklar för att täppa till porerna och producera aknepimples. Närvaron av bakterier på hudens yta gör bara saken värre och uppmuntrar vidare till utveckling av finnar.
Hudvårdfel
Du kan göra vanliga hudvårdsfel när du försöker hantera finnar som utvecklas på grund av uttorkning. Till exempel kan en oljig fuktighetskräm användas för att bekämpa din torra hud ytterligare täppa till porer och bidra till ytterligare finnarutveckling. Du kan också tvätta huden oftare med hjälp av en hudrengöring som hjälper till att behandla finnar. Ofta bidrar dessa rengöringsmedel till uttorkning av hudens yta, vilket förenar bristen på hydrering som påverkar hela kroppen.
Behandling
När du är uttorkad kommer dina prioriteringar sannolikt att innehålla hydratisering med vatten och vätskor som återställer elektrolyter, vilka är mineraler som är nödvändiga för organs hälsa. I vissa fall kan medicinsk behandling också vara nödvändig. När du väl är välhydrerad kan du ta hand om din hud. Till exempel kan du använda en luftfuktare och vattenbaserad fuktkräm för att lindra torrheten. Du kan också dra nytta av att välja en mild rengöring som inte överdriver huden. Dessutom kommer att återställa din kropp till ett korrekt hydratiserat tillstånd främja tydlig hud från insidan ut.
