Använd alltid solskyddsmedel när du spenderar tid ute. Men om du misslyckas med det, kan du vidta åtgärder för att minska solbrännsrödhet och minska risken för att huden skadas permanent. Hud som redan har skett från solen kan ha hyperpigmentering eller åldersfläckar, säger More magazine. Du kan blekna dem med rätt produkter, och du kan hjälpa till att förhindra dem i framtiden genom att vidta försiktighetsåtgärder.
Steg 1
Så snart du känner av solbränna kommer du att ta en antiinflammatorisk medicin som aspirin eller ibuprofen, säger dermatolog och kirurg Ellen Marmur, MD Hon säger att dessa läkemedel kan minska den rodnad som solbränna kommer att orsaka, samt bidra till att förhindra permanent skada . Du måste dock ta dessa piller inom 24 timmar efter att ha bränt dig.
Steg 2
Placera ispackningar eller kalla kompresser på solbränna huden för att kyla det och lindra smärtan, säger dermatologen Jeanine Downie, M.D.
Steg 3
Applicera en lotion som innehåller lugnande ingredienser som aloe vera för att hålla din hud fuktad och hjälpa till att minska risken för flaking och skalning. Massage försiktigt massan i huden och använd den så ofta som behövs igen.
Steg 4
Exfoliera din hud när din solbränna har läkt, men inte tidigare, eftersom det kan orsaka irritation och göra din hud värre. Exfoliators blir av med död hud och hjälper till att påskynda produktionen av ny, friskare hud. Detta kan hjälpa till att utjämna din hudton. Våt och tvätta huden, gnid försiktigt en exfolierande grädde över den och skölj noggrant.
Steg 5
Applicera en blekningskräm mot eventuella solstrålar eller områden med hyperpigmentering. Mer tidningen föreslår Wei East Bright Light Rice Milk Essence, en kräm som lovar att lätta upp mörka fläckar och till och med ut din hudfärg. Den innehåller rismjölk och andra växtbaserade ingredienser avsedda att försiktigt lysa och släta huden och samtidigt hålla den näring. Gnugga grädden på några områden du vill jämnt ut, eller applicera det direkt på mörka fläckar och blanda utåt.
Steg 6
Undvik framtida solbränna och använd en solskyddsmedel med SPF 30 eller högre, minst 20 minuter innan du går ut. Applicera om det några timmar eller mer om du har simat. Detta är särskilt viktigt om din solbränna fortfarande läker, säger dermatologen och kirurgen David J. Lefell, M.D. Solskyddsmedel kommer att blockera UV-strålar och låta din hud läka utan att orsaka ytterligare skador.
Saker du behöver
- Aspirin eller ibuprofen
- Ispaket
- Aloe vera lotion
- exfoliator
- Fading grädde
- solskydds~~POS=TRUNC
tips
- Om du har allvarlig solbränna, kontakta omedelbart läkare. Ta inte aspirin eller ibuprofen om du är allergisk mot dem. Om din hud börjar skrälla, välj inte på den, eftersom det kan orsaka ärrbildning.
