Jowls är ytorna i ansiktet under käftlinjen som ger ansiktet ett tyngre eller saggigt utseende. De är ofta bland de första områdena människor riktar sig när de har ansiktslyftor. Medan viktminskning kan förändra ansiktets utseende, kan det inte alltid minimera utseendet och utseendet hos jowls till nöjet för den person som förlorade tyngden. Som ett resultat, när viktminskning inte kan leda till en tillfredsställande lösning, är en konversation om möjliga ingrepp, såsom plastikkirurgi, i ordning.
Naturliga förändringar
När du är ung, tenderar ditt ansikte att ha en valentin form med fasta, rosa kontroller och en spänd käftlinje. Men med ålder kommer förlusten av collage, elastin och volymen i den övre delen av ansiktet. Med tiden tenderar ansiktet att byta från en triangulär form med punkten i botten till mer av en kvadratisk form, med jugglar som upptar sidorna och nedre kanterna på torget.
Total viktminskning
Så mycket som människor skulle älska att "spot minska" och gå ner i vikt främst i vissa delar av kroppen, är ett sådant tillvägagångssätt omöjligt. Men om du går ner i vikt genom kosten och träning förändras ansiktet bland de första områdena för att visa den viktminskningen. En betydande mängd viktminskning kommer att resultera i ett tunnare utseende i ansiktet, men beroende på graden i vilken jugglar har bildats kan den totala effekten inte vara det du önskade.
När viktminskning inte är tillräckligt
Om du gå ner i vikt och ditt ansikte börjar visa en skillnad, kanske du inte ser resultaten du hoppas på i dina jowls, som i stor utsträckning är gravida och genetiska, snarare än viktökning. En del av vad som kan göra jowls så uttalad är hålandet av kinderna som följer med åldrande. Plastikkirurgi procedurer som använder fyllmedel för att klumpa upp kindben och återställa volymen till den övre delen av ansiktet kan minimera eventuella fallande i jugglar som har börjat inträffa.
Viktträning och övning
Vikt träning, som kan sätta dig i ett gym med fria vikter och maskiner, kan faktiskt hjälpa dig att minska utseendet och progressionen av jowls. Ju mer magert muskelmassa du bygger upp var som helst i kroppen, desto mer stöder du muskler överallt. Muskel bearbetar kalorier i en mycket effektivare takt än fett, vilket innebär att mer muskelmassa du bygger upp i kroppen, desto bättre bränner din kropp kalorier även när du inte tränar. Den extra kaloriförbränningen kan åtminstone sakta ner de åldersrelaterade effekterna av jowls och andra gravitationsresultat på kroppen.
