Du kan inte sluta åldrandet, men du kan återställa din huds ungdomsglöd med ett naturligt hemmedel. Naturliga behandlingar infiltrer huden med anti-agingföreningar, vitaminer och antioxidanter - samma ingredienser hittar du i dyrbara produkter på kosmetikdisken. Kombinera ett hemlagad botemedel med hälsosamma livsstilsval för att hålla din hud så snygg som möjligt.
Nourishing Skin Mask
För att göra en fuktgivande anti-aging mask, kombinera 2 koppar pumpad burk, 4 matskedar honung, 4 matskedar vanlig yoghurt och 1 tesked oljolja i en mixer. Smid pastaen över din hud och skölj sedan med varmt vatten efter 10 minuter. Du kan ersätta jordgubbar, blåbär, tranbär eller granatäpplefrön till pumpan, om så önskas. Alla dessa innehåller anti-aging föreningar, inklusive antioxidanter och vitaminer A och C. Grapeseed olja arbetar för att främja reparation av hudceller.
Ta hand om din kropp
Övning upprätthåller god cirkulation och blodflöde till din hud, så sikta på minst en 30-minuters träning per dag. Få minst åtta timmars sömn på natten så att din kropp har tid att reparera skador och uppfriska huden. Hoppa över bearbetade livsmedel, vilket kan orsaka kaos på din hälsa. I stället väljer du en näringsrik kost av grönsaker, frukter, magert kött och hela korn. Drick grönt te - det innehåller föreningar som heter flavonoider som har antioxidantverkningar i kroppen. När du har bryggt en kruka, tryck de använda tepåsarna mot huden i 10 minuter. Tanninerna i te hjälper till att minska puffiness, ögonlopp och inflammation.
