Triphala guggul, eller guggulu, är en populär ört som huvudsakligen finns i Indien och har använts i USA som en naturlig lösning för flera villkor. Triphala guggul har rapporterats ta bort toxiner från din kropp, upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer, stödja vikthantering och upprätthålla korrekt matsmältning och matabsorption. Guggul kommer från den indiska bedelliumväxten och triphala guggul extraheras från barken. Harts extraheras från barken och placeras i kapslar och säljs kommersiellt i USA. Liksom alla växtbaserade tillsatser, är Triphala Guggul inte reglerad av Food and Drug Administration och är inte avsett att behandla något medicinskt tillstånd.
Ta bort toxiner
Triphala guggul har rapporterats kunna avlägsna djuptänkta toxiner från din kropps mjuka vävnader. Toxiner kan ackumuleras i och runt dina leder, orsakar ledvärk, artrit, muskelsmärta och reumatism. Komponenter av triphala guggul kan binda till dessa toxiner och ta bort dem genom din blodflöde. Processen att ta bort toxiner från runt kroppens större leder kan också bidra till att minska ledgångsinflammation eller svullnad, som kan orsaka obehag eller smärta.
Upprätthåller hälsosamma kolesterolnivåer
Triphala guggul har rapporterats hjälpa din kropp att bibehålla friska nivåer av både gott och dåligt kolesterol, enligt 1998 års bok "Anabolic Primer". Höga eller obalanserade kolesterolnivåer kan öka risken för att utveckla hjärtsjukdomar. Godt kolesterol eller högdensitetslipoprotein kan vara förhöjt med det regelbundna tillskottet av detta växtbaserade extrakt. Dåligt kolesterol eller lågdensitetslipoprotein kan sänkas med tillskott. Detta kan också sänka ditt blodtryck och hypertoni, vilket minskar risken för hjärtsjukdom.
Stöder vikthantering
När det kombineras med en hälsosam kost och vanlig träning kan triphala guggul användas som ett ergogent hjälp för att hjälpa till med viktminskning. En förening i triphala guggul, kallad ushan virya, kan stimulera mobiliseringen av fettbutiker genom hela kroppen. Att flytta fria fettsyror från fettvävnadsceller till muskelceller för energi ökar din fettförbränningspotential, särskilt om du tränar regelbundet.
Håller Digestion och Absorption
Triphala guggul har använts i Indien som ett matsmältningsstöd i århundraden. Föreningar i harts extraktet kan stärka ditt matsmältningssystem genom att öka mängden saltsyra och andra enzymer som är ansvariga för nedbrytning av mat i magen. Triphala guggul kan också förbättra näringsabsorptionen genom att verka på enzymerna som finns i din tarmkanal. Att öka ditt matsmältningssystems förmåga att absorbera näringsämnen har många fördelar, bland annat ökad näringstilldelning i dina kroppssystem och övergripande matsmältnings hälsa.
