En rubbande mage kan vara en irriterande fråga - och omedelbart pinsamt i vissa situationer. Den mest kända orsaken till en rubbande mage är hunger. Men din mage - tillsammans med dina tarmar - kan göra dessa ljud när som helst, även om du bara åt en god måltid. Förstå orsakerna till en rubbande mage så att du vet hur man tolkar och svarar på detta kroppsliga brus.
Hunger
Din mage rinner för att signalera att det är tomt och behöver mat. Enligt gastroenterologen Michael F. Picco från Mayo Clinic, din matsmältningssystem släpper ut "hormonlika ämnen" för att berätta för din hjärna är det dags att äta. Din hjärna skickar meddelandet till magen och tarmarna, vilket släpper ut syror som kan orsaka att magen rinner ut. Så, en rubbande mage är ofta bara ett hungertecken och inte en indikation på ett problem.
Matsmältning
Du kanske märker att din mage rinner när du äter. I det här fallet är ljuden från din mage inte ett tecken på hunger. Istället indikerar de att din kropp smälter maten. Digestion är inte alltid bullriga, men för vissa människor kan du höra att några rubbningar kommer från magen, beroende på vad du åt. Den här rubbningen är återigen normal.
IBS
En mindre vanlig orsak till en rubbande mage är irritabel tarmsyndrom. Detta tillstånd är märkt av bukbehov, uppblåsthet, kramper, förstoppning och diarré. Magsbesväret och matsmältningsproblemen i samband med IBS kan ibland orsaka en rubbande mage. IBS är oftare orsaken till en rubbande mage, men en bullriga mage i samband med andra IBS-symtom kräver ett avtal med din läkare.
Behandling
En rubbande mage som en hunger cue eller matsmältningssymtom är vanligt. Du kan minska frekvensen av din rubbande mage genom att äta mindre måltider oftare. Att hålla lite mat i magen, i stället för att det blir tomt, kommer att minska det ljud som din mage gör. Om din magsmältning är relaterad till IBS kan din läkare ordinera en medicinering eller föreslå kosttillskott eller laxermedel för att hjälpa dig med matsmältningen.
