MSM, eller metylsulfonylmetan, är en svavelbaserad förening som kan lindra kronisk ledsmärta som orsakas av inflammation, enligt "Kosttillskott i sport och motion". Reumatoid artrit är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd som orsakar smärta, styvhet och förlust av rörlighet i olika leder runt kroppen och uppträder vanligtvis på grund av överbelastning av brosket i dina leder. Du bör bara ta MSM under överinseende av din läkare för behandling av reumatoid artrit.
Hur det fungerar
MSM kan lindra artrit smärta genom att minska den kroniska inflammation som omger dina drabbade leder. MSM är uppdelad i din lever i metaboliter, inklusive svavel, som har en stimulerande effekt på ditt kärlsystem, vilket orsakar vasodilatation eller en ökning av dina blodkärls omkrets, som liknar effekten av aspirin. En ökning av blodflödet och syreavgiften främjar läkning i vävnader som skadas av artrit genom att avlägsna inflammationen som hämmar kroppens naturliga läkningsprocess.
Forskning
Enligt "The Miracle of MSM: Den naturliga lösningen för smärta", av Dr. Stanley Jacob, en professor vid Oregon Health Sciences University, om du har svavelbrist ökar din risk för att utveckla artrit. Efter att ha administrerat MSM till cirka 18 000 patienter, drar Dr. Jacob att MSM-tillskott kan förbättra symptomen på både reumatoid artrit och artros. Enligt en artikel publicerad i jan-feb. 2003 utgåva av "Anticancer Research," utredare fann att MSM, som aspirin, uppvisar antiinflammatoriska effekter.
dosering
Enligt Drugs.com tas MSM typiskt i 2 till 3 delade doser för totalt 2 till 6 g per dag. Den optimala doseringen för MSM för behandling av artrit och andra tillstånd har inte klart fastställts. Enligt eMedTV.com har vissa studier med MSM för artrit visat effektivitet när de tar så lite som 500 mg per dag, medan andra studier visar att 2 g två gånger per dag för totalt 4 g är effektivare. Rådgör med din läkare om MSM för att se vilken dos som passar dig.
försiktighetsåtgärder
MSM-tillskott kan ha några biverkningar, vilket kan öka i frekvens och svårighetsgrad, ju högre dos du tar. Enligt "Anabolic Primer" inkluderar vanliga biverkningar av MSM-tillskott störd mage, huvudvärk eller en sällsynt allergisk reaktion. Många flytande MSM-produkter innehåller även socker och alkohol; Därför bör du vara försiktig med flytande MSM-produkter om du har diabetes, alkoholberoende eller leversjukdom. På grund av brist på forskning, ska du inte använda MSM om du är gravid eller ammar.
