I genomsnitt är manliga och kvinnliga gymnaster av kort karaktär. Denna lilla storlek är en stor fördel i gymnastik eftersom det ger en gymnast en lägre tyngdpunkt, vilket är särskilt viktigt för balansfärdigheter. Flera studier har tagit upp frågan om tillväxt i gymnaster och försöker bestämma om sporten faktiskt försenar tillväxten hos sina idrottare. Tre viktiga faktorer bidrar till att förklara denna uppfattade tillväxtfördröjning.
Genetiska Bias
Genetisk predisposition kan hjälpa till att förklara det överväldigande antalet korta manliga och kvinnliga gymnaster. Med andra ord lockar idrotten idrottsmän som är genetiskt småstabila. När man tittat på data om tillväxt och gymnastik hittade en artikel i oktober 2001 i "Clinical Journal of Sports Medicine" tre historiska studier som visade kvinnliga gymnaster kort innan de började träna. Dessutom är föräldrar till nationellt utvalda gymnaster vanligen av mindre storlek. En artikel i oktober 2000 i "Journal of Pediatrics" konstaterade att genetisk bias - inte träning eller diet - ledde till den korta karaktären hos manliga gymnaster.
Träning
Några bevis visar en koppling mellan gymnastik och fördröjd tillväxt hos kvinnor. I genomsnitt faller yngre kvinnliga gymnaster i åldern 7 till 10 i 48: e percentilen för höjd och vikt, vilket sätter dem i mitten av förpackningen jämfört med sina kamrater. Från 11 till 14 år växer tillväxten för många kvinnliga gymnaster, och genomsnittlig vikt och höjd sjunker till 20: e percentilen, citerar data från en artikel i augusti 2000 i "The American Journal of Clinical Nutrition." Efter att gymnaster har gått i pension från sporten, kompensera det underskottet i tillväxten över en period av år.
Diet
Diet är en annan faktor som påverkar tillväxten i gymnaster. Eftersom att vara lättare och kortare är en fördel i gymnastik, begränsar vissa kvinnliga gymnaster sina dieter för att hålla sig små. I vissa fall begränsar gymnasterna inte avsiktligt sina dieter, men de anpassar inte deras dieter korrekt för att matcha sportens höga metaboliska efterfrågan. För att balansera timmarna i gymmet behöver gymnaster extra kalorier och näringsämnen, särskilt kalcium och vitamin D för benhälsa och tillväxt.
överväganden
Genetisk bias, intensiv träning i sporten, kosten eller en kombination av tre hjälper till att förklara fördröjningen i tillväxt som ofta ses hos kvinnliga gymnaster. Forskningen har emellertid ännu inte visat ett direkt orsakseffektförhållande mellan gymnastikutbildning och otillräcklig tillväxt hos kvinnliga gymnaster. Andra faktorer, såsom stress i träning och konkurrerande, kan också bidra till tillväxtförseningen. Gymnastik är mindre benägna att påverka tillväxten i gymnaster som bara deltar i sporten rekreationsmässigt.
