Icke-specifik kolit är ett sporadiskt tillstånd som hänvisar till inflammation i tjocktarmen. Det primära symptomet inkluderar diarré med blod eller slem. När kolon fungerar normalt, kan nerverna och musklerna i tjocktarmen fungera tillsammans för korrekt matsmältning och utsöndring. I kolit är den inre foderet i tjocktarmen inflammerad och kan inte fungera korrekt. Även om kolit inte har några kända orsaker eller några botemedel, har dieter som är specifika för sjukdomen visat sig bidra till att lindra symtomen.
kolhydrater
Enligt den specifika kolhydratdieten eller SCD-planen har kolhydrater det största inflytandet på intestinala mikrober (jäst och bakterier) som tros vara involverade i tarmsjukdomar. SCD-planen är utformad kring matsmältningssjukdomar och främjar en korn, laktos och sackarosfri regim. Grundprincipen är att välja specifika kolhydrater som kräver minimal matsmältning. Per denna dietplan är alla korn inte tillåtna. Crohns och Colitis Foundation of America hävdar att SCD-planen inte backas upp med studier och bevisade resultat. Medan grunden är överens om att "minskning av dåligt smältbara kolhydrater kan minska symtom på gas, uppblåst, kramper och diarré hos patienter med inflammatorisk tarmsjukdom", säger det att det inte är samma sak som att minska inflammationen eller påverka sjukdomsprocessen .”
vätskor
Westchester Digestive Disease Group definierar diarré som en tarmrörelse som innehåller mer än åtta uns vatten. Det är viktigt för personer med icke-specifik kolit att konsumera tillräckliga mängder vätska, helst vatten, eftersom det primära symptomet är diarré. Personer med diarrésjukdomar får ofta njursten om vätskeintaget inte är tillräckligt. Mayo Clinic föreslår att hålla sig borta från alkohol och koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan göra symtomen värre.
kosttillskott
En välbalanserad diet spelar en roll för att lindra symptomen på kolit, men god näring är viktig för alla. Ofta med diarré eller inflammatoriska tarmsjukdomar, malabsorption eller undernäring är närvarande. Möjligheten att absorbera och dra nytta av näringsämnen i livsmedel är begränsad, speciellt om din diet är begränsad i sorten. Att ta multivitaminer kan hjälpa till att leverera saknade näringsämnen från din kost. Crohns och Colitis Foundation säger att läkemedel tenderar att vara effektivare för människor som är välnärda.
Matintolerans
Vissa människor med icke-specifik kolit lider av intoleranser i livsmedel. Eftersom matsmältningsorganet inte fungerar optimalt kan det vara svårt att smälta vissa livsmedelskategorier, såsom mejeri, soja eller vete. Mayo Clinic webbplats föreslår att om du är laktosintolerant, kanske du vill begränsa eller eliminera mejeri från din kost. SCD-planen bygger på att eliminera kolhydrater. Flera källor föreslår att man begränsar eller eliminerar feta livsmedel.
överväganden
Enligt Crohns och Colitis Foundation of America bör kosttillskott anpassas till varje individ, eftersom det inte finns en specifik kost eller ätplan som fungerar för alla som lider av kolit. Sjukdomen förändras över tiden och en dietplan behöver spegla det. Enligt webbplatsen Mayo Clinic kan det också vara mindre att äta mindre måltider under hela dagen för att minska symtomen.
