Sköldkörteln hjälper till att reglera kroppens ämnesomsättning och som sådan kan påverka din vikt. Även om tilläggssköldkörtelhormon kan hjälpa till med oönskade viktökning orsakad av sköldkörtelnfunktion, är syntetiskt sköldkörtelhormon ett receptbelagt läkemedel som endast bör tas av personer med dokumenterat sköldkörtelproblem. Vissa vitaminer och mineraler kan också bidra till att upprätthålla sköldkörtelhälsa, men deras fördelar för viktminskning är oförutsedda. Tala med din läkare om du är oroad över sköldkörteln och innan du tar något slags tillskott.
Sjukdomar i sköldkörteln
Sköldkörteln producerar ett hormon som reglerar ämnesomsättningen. För liten sköldkörtelhormonproduktion orsakar hypotyroidism. Enligt EndocrineWeb.com kan så många som 10 miljoner amerikaner ha någon form av hypotyreoidism. Hypothyroidism kan orsaka mild viktökning eller göra det svårt att gå ner i vikt. Villkoren kan också orsaka kronisk trötthet, torr hud, håravfall, kall intolerans, muskelkramper och förstoppning.
Syntetisk sköldkörtelhormon
Personer med hypothyroidism kan ta syntetiskt sköldkörtelhormon för att komplettera deras sköldkörtelhormonnivåer. Även om korrigering av sköldkörtelhormonbrist kan hjälpa personer med sköldkörtelproblem att gå ner i vikt, är kompletterande sköldkörtelhormon inte avsett att användas som ett viktminskningsstöd för personer med normalt fungerande thyroider. Att ta stora doser av syntetiskt sköldkörtelhormon kan orsaka muskel- och bensvaghet eller skada hjärtat.
Supplement Choices
Olika vitaminer och mineraler prövas ibland som viktiga för att upprätthålla sköldkörtelhälsan. Ett särskilt mineral, jod, är viktigt för att göra sköldkörtelhormon, och bristen på dietisk jod kan bidra till lägre hormonnivåer. Jodbrist är dock mycket sällsynt idag i utvecklade länder eftersom jod tillsätts till bordsalt. Andra tillskott som rekommenderas för att upprätthålla sköldkörtelfunktionen inkluderar zink, selen och vitaminerna B, C, D och E. Men det finns inga kliniska bevis för att dessa tillskott har en signifikant effekt på sköldkörtelhälsan eller främjar viktminskning.
Diagnostisera skjoldbrusk dysfunktion
Om du är orolig för att din sköldkörtel inte fungerar ordentligt, tala med din läkare. Känslor av trötthet och viktökning kan orsakas av många hälsoproblem, inklusive depression. Din läkare kan beställa blodprov som kommer att mäta sköldkörtelhormonnivåer och bestämma om du har sköldkörtelproblem. Var noga med att prata med din läkare först innan du tar någon form av tillägg.
