Riktlinjerna för totalt kolesterol är desamma för vuxna i alla åldrar. Totalt kolesterol som är mindre än 200 mg / dL är önskvärt eftersom det är förknippat med minskad risk för hjärtsjukdom. Vid 200 till 239 är risken för hjärtsjukdom gränsen hög och allt högre än 239 mg / dL har stor risk för hjärtsjukdom. Kolesterol cirkulerar i blodet i olika former, inklusive lågdensitets- och högdensitetslipoprotein. Förhöjt total kolesterol och LDL är förknippade med ökad risk för hjärtsjukdom, medan HDL antas minska risken för hjärtsjukdomar.
LDL och HDL mål
En läkare skriver på ett medicinskt diagram Fotokredit: takasuu / iStock / Getty Images LDL representerar typiskt 60 procent till 70 procent av totalt kolesterol. Förhöjd LDL bidrar till ateroskleros, en sjukdom i blodkärlen där hårda plack bildas inuti artärväggarna och hindrar blodflödet. Koronär ateroskleros är den främsta orsaken till hjärtsjukdom. Behåll en optimal LDL - mindre än 100 mg / dL - minskar din risk. LDL av 100 till 129 mg / dL anses nära optimalt och 130 till 159 är gränsen hög. LDL över 159 mg / dL är förknippad med en hög risk för ateroskleros. HDL skyddar mot ateroskleros, så ett högre antal är bättre. HDL som är mindre än 40 mg / dL anses vara för lågt, och 60 eller högre anses vara bra.
Förhöjt kolesterol hos unga vuxna
En ung man sträcker sig före en jogg Fotokredit: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Förhöjt total kolesterol och LDL är ett allvarligt problem hos unga vuxna på grund av livslängds exponering för LDL och dess bidrag till ateroskleros och hjärtsjukdom. Livsstilsmodifikationer - inklusive regelbunden träning, äta en hjärt-hälsosam kost, rökavbrott och behövs viktminskning - kan hjälpa till att sänka LDL och höja HDL. Om förändringar i livsstil inte räcker för att få ditt kolesterol i ett hälsosamt område, kommer din läkare att diskutera andra alternativ med dig, vilket kan inkludera kolesterolsänkande medicinering.
