Celebrity Fitness Trainer Shaun T har skapat några av de mest populära och minnesvärda träningsprogrammen de senaste åren, inklusive Hip Hop Abs, Insanity och T25.
Shaun satte sig nyligen med SIMPLEASLIFE.COM i vår Santa Monica-studio för att dela med sig av sina tips om motivation, fitness, äta och intermittent fasta och berätta om hans nya träningsprogram Shaun Week.
Ta reda på varför Shaun säger att du bara ska ta abs selfies på morgonen. Dessutom upptäcker vi hans favorit träningssång och vilken Beachbody-tränare Shaun tycker är den bästa dansaren!
Undrar vad Shaun verkligen äter? När vi frågade honom vilken typ av kost han följer och vad han tycker om intermittent fastande, så här är vad han berättade för oss:
Spoiler alert: han äter ris! Han åtnjuter också ägg, kyckling, sötpotatis, sparris och frukt.
Shaun har en "Morning Ab Selfie Challenge" han vill att alla ska göra, och här är varför:
Vem tror Shaun är den bästa dansaren av alla Beachbody-tränare?
Är det Leandro Carvalho? Tony Horton? Höst Calabres? Chalene Johnson?
Vad är Shauns favorit träningssång?
Är det av Rihanna eller kanske Whitney Houston? Han kan till och med sjunga lite för oss ...
Och ja, Shaun och jag sover bokstavligen karaoke sången och slags dans på soffan för den där!
Kändis tränare Shaun T och SIMPLEASLIFE VP och GM Jess Barron gör dig redo att sjunga lite soffkaraoke mitt i intervjun. På de dagar då Shaun vaknar och han inte känner sig som ute, vad gör han? Hur motiverar han sig själv? Du kan bli förvånad över hans svar i videon nedan:
Tryck på "spela" nedan för att titta på hela videon av hela vår intervju och för att få reda på vad Shauns favoritfuskmat är och för att höra Shaun förklara varför Shaun Week får resultat:
Se mer av SIMPLEASLIFEs intervjuer.
JESS BARRON är VP & GM för SIMPLEASLIFE.COM, en ledande hälsosam livsstilswebbplats med över 29 miljoner unika månatliga tittare. Förutom SIMPLEASLIFE har hennes skrivande dykt upp i Entreprenör, Fortune och MyDomaine. Jess har dykt upp på MSNBC och ABC News och har varit en huvudtalare på Health Further och en panelist på Create & Cultivate och Digital Hollywood. Följ Jess på Instagram på @ jessbeegood och Twitter också!
