När barn blir äldre kan livet bli mer utmanande och förvirrande. En vanlig situation för många preteens och tonåringar innebär negativt övertryck för att delta i potentiellt skadliga eller farliga aktiviteter. För att förbereda ditt barn för att klara detta övertryck behöver hon starka avvisningsförmåga. Avvisningsförmåga involverar helt enkelt att neka peer press och stå ensam i princip när en situation uppstår, säger Utah Education Network.
Steg 1
Lär ditt barn det första steget i att vägra något med kamrater - ett enkelt "Nej tack" enligt Education.com-webbplatsen. Uppmuntra ditt barn att leverera det här korta avvisandet i en stark och fast röst - hon behöver inte ens säga någonting annat.
Steg 2
Förbered ditt barn för att hon kanske behöver upprepa sitt avslag mer än en gång. Om kamrater fortsätter att pressa henne, instruera henne att behålla ögonkontakt och leverera ett starkt och säkert "Nej tack" eller "Jag sa nej".
Steg 3
Förklara skillnaden mellan ett assertivt vägran och ett aggressivt vägran att hjälpa ditt barn att vägra framgångsrikt. National Institute on Alcohol Abuse och Alkoholism CoolSpots webbplats konstaterar att ett assertivt avslag innebär att man står rakt, håller ögonkontakt, talar fast och artigt och väljer aktiva och starka ord som inte ger ett "wimpy" intryck, till exempel "jag vann "t" istället för "jag kan inte". Ett aggressivt svar kan innebära att man reagerar med ilska, hotar andra eller kritiserar andra. Alla dessa åtgärder kan leda till fler problem för ditt barn.
Steg 4
Föreslå att ditt barn provar ett skämt eller omdirigerar aktiviteten som en vägran. Hon kunde säga något om att bli grön med en cigarettpuff eller hon kunde föreslå en annan aktivitet som skulle förändra aktiviteten i fokus bort från det negativa förslaget.
Steg 5
Rådgive ditt barn om att gå bort från peer press situationen om de andra barnen inte accepterar hennes vägran. Hon kanske levererar ytterligare ett "Nej tack" och går sedan med säkerhet, föreslår Irene van der Zande, grundare och verkställande direktör på KidPower webbplatsen.
Steg 6
Öva avvisningsförmåga, rådgör Education.com hemsida. Börja med att få ditt barn be dig att engagera sig i skadliga aktiviteter och modellera effektiva vägran, så att hon kan se hur de låter. När ditt barn hör flera olika alternativ, byt plats och börja skapa olika scenarier där kamrater kan försöka trycka ditt barn på att göra något skadligt eller farligt. Fortsätt träna tills ditt barn låter och känner sig trygg.
