Många fitnessmedvetna människor räknar med kalorier och utövar en del av det dagliga livet. Det är lättare att räkna upp kalorierna du tar än det är att räkna kalorierna du bränner. Men vissa enheter utvecklas för att hjälpa dig att göra just det, inklusive armband som räknar med kalorier som bränns.
Teknologi
Armband som beräknar kalorier som bränns använder avancerad teknik för att spåra hudens temperatur, värmeflöde och galvanisk hudrespons, vilket är måttet på elektrisk ledningsförmåga i kroppen som förändras när du svettar. Enheten använder all den informationen och förprogrammerade ekvationer beräknar kalorier som bränns.
Noggrannhet
I en Wall Street Journalartikel rapporteras Patty Freedson, ordförande för kinesiologiska avdelningen vid University of Massachusetts, för att försäkra sig om att noggrannheten hos dessa typer av bildskärmar kan vara av med 20-30 procent, baserat på individen. Andra kliniska studier har visat att några av dessa övervakare faktiskt underskattade kaloriförbränningen med 5-9 procent.
Motivering
I en tremånadersstudie fann forskare att personer som använde armbandet med viktminskning förlorade mer vikt än de i en annan grupp som bara använde rådgivning. Forskare tror att använda dessa enheter kan fungera som motivation, eftersom den person som utövar ser framsteg i realtid.
